Да се поглезим с едно изкусително съботно меню:
Закуска - Бананови палачинки с мед или сладко от боровинки
Междинна закуска - 1 кофичка кисело мляко
Обяд - Салата от печено пиле и рукола
Междинна закуска - 2 мандарини
Вечеря - Пълнозърнести спагети със спанак и кедрови ядки
Съветваме ви по време на този един месец да увеличите приема на вода (поне 2 л дневно), да се опитате да ходите пеша поне по 25 минути дневно и да замените асансьора със стълбите. За още по-добър ефект бихте могли да опитате природния продукт за отслабване, който беше обявен за "чудо" - запознайте се с 2SLIM. Заедно с отслабващия му ефект, ще се радвате и на много здравословни ползи - подсилване на имунитета, повече жизненост, балансиране на кръвното налягане, цялостно подобряване на процесите в организма. Продуктът е изключително подходящ и за премахване на така наречените "проблемни зони". Или казано директно - с 2SLIM мазнините просто нямат шанс!
Виж цялото 30-дневно предизвикателство: Да влезем във форма след празниците и побързай да се присъединиш към групата на спортуващите дами във Facebook.
НАЗАД