Здраве и спорт

Здравословно


15 неща, които използваме прекалено дълго
Здравословно

15 неща, които използваме прекалено дълго

Не се замисляме, когато изхвърляме храна с изтекъл срок на годност, защото знаем, че можем да си навредим. Фактът, че домът…

1005 5 мин 1
Витамин D: Слънчевият витамин, необходим ни през есента и зимата
Здравословно

Витамин D: Слънчевият витамин, необходим ни през есента и зимата

12905 5 мин 25
8 техники за масаж, които облекчават главоболието
Здравословно

8 техники за масаж, които облекчават главоболието

1357 3 мин 4
Правилно хранене: 5 причини гладът да води до трупане на килограми
Здравословно

Правилно хранене: 5 причини гладът да води до трупане на килограми

1851 4 мин 1
7 храни, които не бива да затопляте в микровълновата
Здравословно

7 храни, които не бива да затопляте в микровълновата

6883 3 мин 11

Здраве


7 признака, че трябва да обърнем внимание на стомашно-чревния тракт
Здраве

7 признака, че трябва да обърнем внимание на стомашно-чревния тракт

Има стара поговорка, която казва „да вярвате на червата си“. Въпреки че това обикновено се превежда като доверие към…

885 5 мин 1
Защо говорим насън и как да го контролираме
Здраве

Защо говорим насън и как да го контролираме

1145 3 мин 1
7 причини защо винаги се чувстваме уморени
Здраве

7 причини защо винаги се чувстваме уморени

1234 5 мин 6
Какво се случва с тялото ни, когато ни ухапе комар
Здраве

Какво се случва с тялото ни, когато ни ухапе комар

1678 4 мин 2
9 начина да спрем косопада и да съживим косата
Здраве

9 начина да спрем косопада и да съживим косата

1609 7 мин 2

Спорт


10-минутна тренировка за извайване на мускулест корем у дома
Спорт

10-минутна тренировка за извайване на мускулест корем у дома

Когато най-накрая получим изваяни коремни мускули, трябва да им се насладим и да не се притесняваме, че изглеждат неравномерно,…

2681 7 мин 4
10 йога пози, които подобряват стойката
Спорт

10 йога пози, които подобряват стойката

1817 4 мин 2
10 фитнес упражнения, които можем да правим у дома
Спорт

10 фитнес упражнения, които можем да правим у дома

2394 8 мин 4
Съвети от треньори: 7 упражнения, които горят мазнините във вътрешната част на бедрата
Спорт

Съвети от треньори: 7 упражнения, които горят мазнините във вътрешната част на бедрата

3445 6 мин 15
Табата: 30-минутната тренировка, която ще преобрази тялото ви
Спорт

Табата: 30-минутната тренировка, която ще преобрази тялото ви

3299 5 мин 7

Здраве от природата


9 безценни употреби на алое вера, които ще направят живота ви по-лесен
Здраве от природата

9 безценни употреби на алое вера, които ще направят живота ви по-лесен

Алоето е известно със своите лечебни свойства. То е използвано от хилядолетия в народната медицина. Растението се състои…

3372 5 мин 21
Разочарование и гняв канят алергиите
Здраве от природата

Разочарование и гняв канят алергиите

7339 6 мин 32
Здраве от природата

"Хапва ми се..." или какво означава непреодолимият глад за определени храни

9408 12 мин 35
Как да тренирате правилно, за да имате страхотно тяло, без болки и наранявания
Здраве от природата

Как да тренирате правилно, за да имате страхотно тяло, без болки и наранявания

10327 11 мин 40
Детокс за свежо и енергично лято
Здраве от природата

Детокс за свежо и енергично лято

19328 11 мин 42

Женско здраве


Полезно: 8 храни и напитки, които подобряват женското здраве
Женско здраве

Полезно: 8 храни и напитки, които подобряват женското здраве

Жените имат редица уникални хранителни нужди и изборът на правилните видове храни и напитки може да има положителен ефект…

3637 7 мин 8
Полезно: 3 нормални и 6 притеснителни промени в гърдите ни
Женско здраве

Полезно: 3 нормални и 6 притеснителни промени в гърдите ни

4843 7 мин 6
Коледно парти празнува 40 чудеса на Медицински комплекс “Д-р Щерев”
Женско здраве

Коледно парти празнува 40 чудеса на Медицински комплекс “Д-р Щерев”

7235 8 мин 28
Какви сутиени не е препоръчително да носиш и кои са напълно безопасни
Женско здраве

Какви сутиени не е препоръчително да носиш и кои са напълно безопасни

13772 7 мин 5
Международна награда за най-добър сайт на болница спечели Медицински комплекс „Д-р Щерев“
Женско здраве

Международна награда за най-добър сайт на болница спечели Медицински комплекс „Д-р Щерев“

17185 6 мин 19