Спорт
Колко стъпки трябва да правим на ден, за да сме здрави и във форма
Според проучване ходенето може да увеличи нивата ни на щастие, докато друго предполага, че може да ни направи и по-продуктивни.…
1058
6 мин
1
Дамско спортно облекло - можем да бъдем елегантни и във фитнеса
258
5 мин
0
Тренировка у дома: 16 прости упражнения с фитнес топка
1966
7 мин
2
7 неща, които трябва да избягваме да правим ПРЕДИ тренировка
41241
6 мин
59
15 пози от йогата, с които ще стегнете дупето
3582
7 мин
7
Учените от Харвард изчислиха колко калории гори всеки спорт
32306
5 мин
96
8 упражнения, които изгарят повече мазнини от бягането
31071
5 мин
63
Как да изгорим мазнините на корема: 4 лесни стъпки
1995
4 мин
8
Животът се случва тук и сега! Нищо не може да ни спре
13932
3 мин
20
7 упражнения, с които ще изгорите калории и у дома
11308
4 мин
102
10-минутна тренировка за извайване на мускулест корем у дома
3598
7 мин
4
10 йога пози, които подобряват стойката
3006
4 мин
5
10 фитнес упражнения, които можем да правим у дома
4169
8 мин
4
Съвети от треньори: 7 упражнения, които горят мазнините във вътрешната част на бедрата
4539
6 мин
15
Табата: 30-минутната тренировка, която ще преобрази тялото ви
4125
5 мин
7
11 лесни упражнения, с които да се раздвижим преди работа
2501
9 мин
9
По-добри от бягане: 3 кардио упражнения, които можем да правим у дома
1374
4 мин
5
6 алтернативни фитнес упражнения, които можете да правите у дома
2965
3 мин
0
8 основни упражнения, които правим грешно
6885
5 мин
5
10 статични упражнения, които ще променят тялото ви
42403
9 мин
1213
Какво ще се случи с тялото ни, ако започнем да плуваме 3 пъти седмично
1721
4 мин
3