Спорт
Учените от Харвард изчислиха колко калории гори всеки спорт
Някои хора се опитват с години да свалят нежеланите килограми чрез спорт вместо гладуване. Важно е да сме добре информирани,…
21861
5 мин
47
8 упражнения, които изгарят повече мазнини от бягането
23462
5 мин
49
Как да изгорим мазнините на корема: 4 лесни стъпки
1735
4 мин
8
Животът се случва тук и сега! Нищо не може да ни спре
13832
3 мин
20
7 упражнения, с които ще изгорите калории и у дома
10733
4 мин
101
10-минутна тренировка за извайване на мускулест корем у дома
3514
7 мин
4
10 йога пози, които подобряват стойката
2733
4 мин
3
10 фитнес упражнения, които можем да правим у дома
3726
8 мин
4
Съвети от треньори: 7 упражнения, които горят мазнините във вътрешната част на бедрата
4257
6 мин
15
Табата: 30-минутната тренировка, която ще преобрази тялото ви
3936
5 мин
7
11 лесни упражнения, с които да се раздвижим преди работа
2399
9 мин
9
По-добри от бягане: 3 кардио упражнения, които можем да правим у дома
1307
4 мин
5
6 алтернативни фитнес упражнения, които можете да правите у дома
2895
3 мин
0
8 основни упражнения, които правим грешно
6705
5 мин
5
10 статични упражнения, които ще променят тялото ви
40852
9 мин
1208
Какво ще се случи с тялото ни, ако започнем да плуваме 3 пъти седмично
1657
4 мин
3
14 упражнения, които преобразяват бедрата
74527
7 мин
1179
10 грешки, които допускаме по време на тренировка
8728
5 мин
18
8 упражнения, с които лесно ще се подготвим за летния сезон
4888
3 мин
10
Спорт у дома
1764
6 мин
0
21-дневна програма за ходене, с която ще стопим излишното тегло
5767
4 мин
57