В началото на брака ви, времето за лягане е било нещо специално, но след време тази магия може да се е позагубила. Ако си лягате в различни часове и прекарвате много време в социалните мрежи, докато сте в леглото, може и да имате проблем. Опитайте тези седем неща, за да подобрите брака си.
1. Сложете си час за лягане
Щом работи при децата, може да работи и при възрастните. Когато си имате уречен час, в който си лягате, това ще подобри целия ритуал по лягането. Така може да поставите и други ограничения, които да пазят тези ви специални мигове.
2. "Не" на технологията
Трябва да сложите час, след който да си забраните да ползвате технология. Така заспиването ще бъде доста по-интимно.
3. Намерете време за разговор
Веднага щом си легнете, започнете да си говорите за хубавите неща, които са ви се случили през деня. Не говорете за лошите неща. Нека ви бъде навик в леглото да говорите винаги за хубавите неща.
4. Изберете време за секс
Някои двойки обичат да си планират дните, в които ще правят секс, за да може и двамата да са напълно отпочинали и подготвени за това. Други обичат да е по-спонтанно. По-добре сексът да се случи в мига, в който влезете в спалнята, вместо след като вече сте си измили зъбите и сте напълно готови за сън. Така ще сте по-свежи.
5. Изберете време за молитва, медитация или мили думи
Независимо дали сте религиозни, спалнята е подходящо място за споделяне един с друг. Чудесно е в края на тежкия ден да чуеш как половинката ти изброява всички неща, които обича в теб.
6. Флиртувайте, смейте се и се забавлявайте заедно
Да прекарате няколко часа преди лягане в леглото ви дава отлична възможност да се забавлявате заедно. Тези моменти ви дават възможност за близост, която не можете да изпитате през деня.
7. Винаги казвайте "Обичам те!" за лека нощ
Винаги преди да заспите трябва да кажете на половинката си колко много я обичате.
НАЗАД