Днес ви разказвваме - какви лоши навици ще накарат бръчките и пигментните петна да се появят по-бързо, отколкото трябва.
Според експери козметици много млади момичета правят грешки в грижата за своята кожа. Най-честите и фатални такива са: да забравят да измият грима си през нощта, да нанасят некачествени, неподходящи или с изтекъл срок на годност кремове, пренебрегват слънцезащитата и правят козметични процедури у дома. За съжаление, последствията от тези навици невинаги са очевидни сега, но определено ще имат последствия след 30 години...
Така че трябва да започнете да се грижите за себе си възможно най-рано. Компетентната и систематична грижа е една от основните инвестиции във външния ни вид, които можем да направим точно сега.
И така, днес ще ви разкажем какво трябва да избягвате според експерти, ако искате да останете млади и красиви възможно най-дълго:
Слънчеви бани
Слънцето все още е лидер по негативни ефекти върху кожата. Ултравиолетовите лъчи не само провокират появата на бръчки и пигментация, но и причиняват мутации в клетките, което значително увеличава риска от развитие на меланом, койт е един от най-опасните видове рак на кожата.
Така че спрете слънчевите бани, ако искате да останете млади. И не забравяйте да нанесете SPF крем, ако UV индексът е по-голям от 2 - този показател можете да намерите в прогнозата за времето. След време определено ще бъдете благодарни на себе си, че сте взели мерки навреме.
Ядете твърде много сладкиши
При прекомерна консумация на прости въглехидрати настъпва гликиране на колаген - необратим процес, който води до втвърдяване на съединителната тъкан. За съжаление гликираният колаген не може да се обнови, което води до преждевременно стареене на кожата.
Ползвате продукти с палмово масло
Ако говорим за хранене, тогава не трябва да ядете храни, богати на хидрогенирано палмово масло. Тези мазнини имат пагубен ефект не само върху кожата, но и върху цялото тяло като цяло. Функционирането на черния дроб, нашият основен филтър в тялото, е нарушено, което води до интоксикация, възпаление и сухота на кожата.
Пушите
Пушенето, включително наргиле и електронни цигари, причинява много проблеми. От никотина страда и имунната система, поради което някои момичета развиват автоимунни кожни заболявания. Така че, ако искате да запазите красотата и здравето си, откажете пушенето възможно най-скоро.
Безотговорен избор на козметика
Нискокачествената козметика може да запуши порите и да причини влошаване на акне и дерматит.
Освен това не трябва да използвате лечебни кремове, без първо да се консултирате с вашия дерматолог. Например, кортикостероидите - клобетазол и бетаметазон, които се включват в лекарствата за псориазис, екзема и атопичен дерматит, могат да причинят изтъняване на кожата.
Изтисквате пъпки
Не почиствайте лицето си сами и не изцеждайте комедони. Тези действия могат да доведат до обостряне на възпалението и появата на белези и белези след акне.
Извършвате опасни козметични процедури
Запомнете: всички инжекционни процедури трябва да се извършват от козметолог - лекар, който е получил висше медицинско образование и работи в специализирана клиника. Не се опитвайте сами да инжектирате препарати под кожата и не доверявайте лицето си на измамници или на приятелка вкъющи. По този начин рискувате да получите цял набор от усложнения, като: алергична реакция, възпаление на кожата и некроза.
Особено опасни са филърите, които съдържат силикон, който не се разтваря в кожата. Рано или късно около този материал ще се образува твърда капсула, която ще трябва да бъде отстранена хирургично. Трябва да внимавате при избора на специалист, ако искате да си поставите филъри в областта между веждите и назолабиалните гънки. Тези процедури изискват висококвалифициран лекар, тъй като всяка грешка може да доведе до некроза на кожата и дори до слепота.
Не забравяйте да проверите всички сертификати - фалшивите лекарства могат да причинят необратими последици както веднага след процедурата, така и след известно време.
Най-важното нещо да запазите не само зрдравете на кожата си, но и цялостното такова е да се храните здравословно, да спортувате редовно и да хидрате тялото си с достатъчно количество вода. Разходките сред природата също ще допринесат за младостта ви, тъй като ще поддържат енергийните ви нива и ще стимулират добрата функция на тялото.
Всичко това ще ви осигури едно прекрасно здраве до дълбоки старини, в които не само да изглеждате добре, но и да бъдете активни, продължавайки да се радвате на живота.
НАЗАД