Естествени лекове срещу 10 често срещани болести и проблеми

Естествените и домашни лекове могат да ни изцерят от различни видове болежки и здравословни проблеми. Ако заболяването не е сериозно и смяташ, че нямаш нужда от професионална помощ, можеш да се обърнеш към Майката Природа, която с радост ще ти помогне.

1. Болки в гърба

• Пробвай с редуването на горещи и студени компреси за 20 минути. За студените компреси можеш да използваш пакет с лед, увит в кърпа.
• Помоли някой от семейството ти да разтрие гърба ти с ракия. Нека напръска няколко капки и внимателно да ги втрие в кожата ти.
• Ако масажите с ракия просто те ужасяват (мирише толкова неприятно!), пробвай масаж с масло от сандалово дърво, то е много популярно със своя отпускащ ефект.
• Свари един литър вода с 250 мл оцет и добави 2 лъжици розмарин. Остави течността да се охлади за 5 минути. След това си направи мокър компрес с кърпа върху болезненото място.
• Опитай да спиш в ембрионална поза и сложи възглавница между коленете си. Ако спиш по гръб, сложи възглавница под коленете.
• Ако много те боли кръста, преди да станеш легни на една страна, плъзни краката си на пода и бавно седни. По този начин няма допълнително да товариш кръста. 

2. Главоболие

• Легни удобно и на болезненото място постави студен компрес за 15 минути.
• Смеси една скилидка чесън с една супена лъжица мед. Това лекарство ще „рестартира” сетивните зони на мозъка ти и болката ще изчезне.
• Постави две резенчета картоф върху слепоочията за 30 минути.
• Ментовият чай има силно отпускащо действие, което може да облекчи болката. Чаят от лайка също може да помогне.
• Опитай да облекчиш болката с масаж. Нежно разтрий слепоочията си с кръгови движения.   

3. Запушен нос

• Свари евкалиптови листа в една малка тенджера. Вдишай парата, като държиш главата си над тенджерата. Ароматът бързо ще отпуши носа ти.
• Опитай чудотворната смес от дафинов лист, градински чай и канела. Постави билките във вряща вода за 5-10 минути и вдишай парата. Ароматът им е толкова силен, че бързо ще отпуши носа ти.
• Направи си бърза отвара с мед и ябълков оцет. Смеси в чаша с вода две супени лъжици оцет и 2 супени лъжици мед. Остави сместа да престои 3 минути, преди да я изпиеш. 
• Сложи малка тенджера с вода на котлона и изчакай да заври. Когато започне да се вдига пара от водата, постави главата си над тенджерата, закрий главата и тенджерата си с кърпа и вдишай парата.

4. Дерматит

• Компрес с овесена каша. Накисни 500 г овесени ядки в 1 л вода. Постави кашата на котлона и изчакай да заври, бъркай често. Остави я да се охлади и наложи компреси на засегнатите места.
• Бирена мая. Смеси бирена мая с прясно или кисело мляко. Тази смес ще почисти кожата и ще облекчи дерматита.
• Мащерка. Постави няколко стръкчета мащерка във вряща вода. Изчакай няколко минути и дръпни от котлона. Когато се охлади, наложи компреси, напоени с билковата отвара. Мащерката намалява сърбежа и раздразнението.
• Масло от чаено дърво. Поръси няколко капки върху гъба и нежно разтрий засегнатите участъци.

5. Мигрена

• Обелки от банан. Капни малко алкохол на обелката и я постави на лицето си за 30 минути. Банановите обелки могат да абсорбират токсините и да намалят главоболието.
• Бадеми. Ако изядеш 100 г бадеми, това ще насърчи отделянето на ендорфини, които намаляват ужасните главоболия.
• Чай от лайка. Лайката е всеизвестна със своя отпускащ ефект.
• Кофеинът разширява кръвоносните съдове, затова една чашка силно черно кафе без захар може да облекчи мигрената.
• Редуване на топли и студени компреси. Настани се удобно в тъмна и тиха стая. На челото си налагай студени и топли компреси за 10 минути. Така мускулите на главата ти ще се отпуснат, а кръвообращението ще се подобри. 

6. Запек

• Овесената каша с лимон може да помогне при запек.
• Зехтин. Направи си масаж със зехтин. Капни малко на корема си и го разтрий с кръгови движения.
• Белени ябълки. Ябълките ще помогнат с храносмилането, а когато състоянието ти се подобри, можеш да ядеш и ябълки, без да ги белиш.
• Слез. Чаят от слез преди закуска ще подобри храносмилането ти.
• Сок от портокал или киви. Изпий един фреш от тези плодове сутрин, на празен стомах. Те ще те заредят с достатъчно фибри, които ще стимулират храносмилането. 

7. Болки в стомаха и киселини

• Чай от лайка. Лайката успокоява стомаха и намалява болката.
• Пилешка супа. Тази супа ще облекчи раздразнения стомах. Към нея можеш да прибавиш и малко лимон.
• Топъл компрес. Наложи компреса за 15 минути върху болезнената област.
• Канела, анасон, мента и босилек. Сложи една супена лъжица от всяка билка в половин литър вода. Свари билковата отвара за 10 минути. Пий по една чашка на всеки половин час и скоро ще забравиш за дискомфорта.
• Лимонов сок и сода за хляб. Този лек е естествен антиацид, т.е. намалява киселините в стомаха. В половин чаша вода смеси една чаена лъжичка сода с малко лимонов сок. Пий бавно. 

8. Кашлица и хрема

• Портокалов сок. Пиенето на портокалов сок на закуска намалява вероятността да пипнеш някоя неприятна настинка.
• Евкалиптовите листа има антисептично и антивирусно действие, което облекчава кашлицата.
• Сироп от мед и лимон. Смеси 2 чаши лимонов сок със 7 супени лъжици мед. Остави сместа да къкри час и половина. След като се охлади, пий 2 супени лъжици на всеки час през първия ден. На следващия ден пий по 1 лъжица на всеки 3 часа.
• Топла супа. Супата има противъзпалително действие. Яж по една купичка топла супа на ден и настинката ще изчезне много по-бързо и безболезнено. 

9. Акне

• Розова вода. Сложи 10 розови листенца в бутилка с вода. Остави ги да престоят 36 часа в хладилника. Добави малко алкохол във водата и я нанасяй върху лицето си веднъж на ден – след измиване на лицето и преди лягане. Дръж розовата вода в хладилника.
• Портокалова кора, овесени ядки и кисело мляко. Сложи портокаловата кора в купа с вода и я остави да престои 24 часа в хладилника. Нарежи я на малки парченца и я върни в купата. След това добави 3 чаени лъжици овесени ядки и 2 чаени лъжици кисело мляко. Нанеси пастата върху почистено лице за 5 минути.
• Лимонов чай. Настържи кората на един лимон, добави вода и изчакай сместа да заври. Остави я да поври 3-5 минути. Пий чая два пъти на ден, за да почистиш кожата от токсините.
• Мед и канела. Направи маска за лице с тези две съставки и я нанеси върху засегнатите участъци за 10 минути.
• Ябълков оцет. Разтвори малко ябълков оцет във вода, нанеси го върху чисто лице с помощта на памучни тампони. Този трик ще регулира pH-баланса на кожата ти и ще премахне мъртвите клетки. 

10. Косопад

• Лук, чесън и лимон. Нанеси прясно изстискания сок от лук или чесън директно върху скалпа. След 20 минути се измий с лимонов сок, за да премахнеш неприятната миризма.
• Моркови и кокосово мляко. Смеси сок от моркови с кокосово мляко и ги нанеси по косата си. Тази „маска” ще помогне на косата да остане здрава и силна.
• Ябълков или оризов оцет. Оцетът е страхотен лек в борбата срещу косопада, особено при мазна коса. Той стимулира и по-доброто кръвообращение на скалпа. За целта трябва да си направиш масаж с оцет, разтворен във вода. След 10 минути измий косата си.
• Алое вера. Ще ти трябват пресни листа от алое вера, ако искаш да си направиш домашен гел. Просто разрежи листото на две и остържи гела на растението. Разтвори го във вода и нанеси сместа върху скалпа. Измий косата си след 10 минути.
• Цвекло. Свали две глави цвекло за 10 минути. Изчакай водата да изстине и нанасяй отварата върху скалпа 2-3 пъти седмично.