Главоболието е нормалната реакция на организма ни срещу натрупания физически и емоционален стрес. Пулсиране и ехо в главата, всеки звук носи огромна физическа болка. Това са до болка познатите симптоми на главоболието. Има различни видове главоболие, като най-разпространеното е така нареченото „тензионно главоболие”, което причинява стягане на мускулите на врата и скалпа. Това неблагоразположение се дължи на редица фактори като схващане на мускулите на раменете и врата заради неправилна стойка при седене, натрупан стрес и недоспиване. Този вид главоболие може да се третира успешно с няколко домашни лека.
Какво всъщност помага при главоболие?
Повечето хора още с първата проява на признаците за главоболие, посягат към вече многократно използваните болкоуспокояващи медикаменти. И това е провокирано от страха да не се увеличи болката. Тези, които страдат от мигрена (т.нар. мигренозно главоболие, при което болката е повтаряща се и е ограничена само до едната част на главата), със сигурност трябва да прибегнат към специализираните за това лекарства. На тези, чието главоболие се дължи най-вече на огромното напрежение в работата, на домашния стрес или на финансовите притеснения, препоръчваме поне веднъж да пробват с някой домашно приготвен лек – в повечето случаи той ще бъде напълно достатъчен, за да премахне бързо болката, без да причинява странични реакции, типични за повечето лекарствени продукти .
Така например, когато усещате силна болка зад челото си, най-често виновни за нея са мускулите на врата. Затова си вземете една гореща вана или (в случай, че не разполагате с такава) просто си направете компрес от кърпа и топла вода. И в двата случая ще отпуснете мускулите си, а заедно с тях и главоболието.
Домашните лекове са добра алтернатива дори и при настинка, която също често е придружена със схващане на мускулите на врата и рамената. Така че тук горещата вана или компрес, придружени с лек масаж, също се притичват на помощ за отстраняване на болката. В този случай главоболието ще изчезне от само себе си, когато симптомите на настинката изчезнат.
Ние от Dama.bg ви предлагаме няколко естествени продукти, с които да забъркате вашия домашен лек за успешно справяне и премахване на главоболието:
• Дървесна кора
Във някои дървесни кори се съдържа специална съставка, която е един от най-добрите природни аналгетици – а именно салицила. Синтетичната версия на салицила е добре познатият ни Аспирин (ацетил-салицилова киселина). Може да третирате главоболието (а още треската, мускулните и менструалните болки) с доза натурален салицил, получен от вътрешната кора на повечето видове върба и тополи. За да си приготвите една доза чай са ви нужни около 2 ч.л. настъргана вътрешна кора (съвсем малко количество), което се вари за 10 минути в 1 ч.ч. вода – може да се пие топъл или студен на малки глътки. Дневната доза на „естествения аспиринов чай” е до 3-4 чаши.
• Канела
Смесете една чаена лъжичка ситно смляна канела с една чаена лъжичка вода и нанесете сместа върху челото си. Тази мярка има доказан ефект при главоболие, което е причинено от студен вятър.
• Етерично масло от мента
Етеричното масло от мента има болкоуспокояващо и противовъзпалително действие, поради което е идеално средство за справяне с настинка, умора, нервно напрежение и главоболие. Още по-ценно качество на маслото от мента е, че може да се използва по няколко различни начина:
ароматерапия: в специална „аромалампа” със свещ се поставят няколко капки масло от мента и още толкова капчици вода – подходящо при вирусни инфекции и освежаване на въздуха;
масаж: приблизително 10 капки масло за втриване и масажиране на проблемното място – подходящо при мускулни болки и схващания;
инхалация: 2-3 капки се разтварят в 1 ½ вода и се прави инхалация със специален уред за около 5 минути.
Внимание: при страдащите от мигрена силният аромат може да засили и влоши болката, а хората, предразположени и страдащи от алергии, трябва да внимават при използването на етерични масла, за да избегнат нежелани и нови алергични реакции.
• Компрес на челото
Така освежаващо – една студена, влажна кърпа върху челото може да сътвори чудеса в борбата ви с главоболието. Особено ако е потопена в лавандулова вода. След като кърпата изсъхне и се стопли, я потопете отново във водата. Повторете така няколко пъти. Може да комбинирате и едновременно със студения компрес на челото да потопите стъпалата си в гореща вода (и тук може да сложите няколко капки етерично масло от мента или лавандула). Горещата вода притегля кръвта към стъпалата, като така облекчава налягането в кръвоносните съдове в главата и заедно с успокояващия ефект на етеричното масло, несъмнено ще облекчи главоболието ви.
• Цвекло
Наложете парченца сурово цвекло по слепоочията и челото си. Цвеклото е богато на олово, което има успокояващ ефект за кръвоносните съдове на главния мозък, което също ще допринесе за намаляването на болката.
При всички положения, ако главоболието ви се превърне в константно повтарящо се явление, то със сигурност трябва да посетите лекар, който да изясни причината и да ви изпише съответното лечение.
НАЗАД