Грижа за зърната

В България от години се дискутира дали зърната трябва да се подготвят предварително за кърменето. Още със забременяването от хормоналния бум се увеличава чувствителността на зърната. Започнете с ранни грижи. Подходящите за зърна кремове намаляват чувствтелността на зърната, предпазнат от болезненост и рагади по време на кърмене.

Обтриването с кърпа, което витае в пространството като препоръчван метод, за да загрубеят зърната, е варварско! Смело мога да го кажа, тъй като зърното е свързано с матката и едно грубо обтриване на свръхчувствителни и болезнени зърна може да предизвика контракции. А болката е неописуема. Всяка болка, изживяна от бременната, два пъти по-силно се предава на детето – по кръвен и по интуитивен път. Всяко удоволствие, изживяно от бременната, два пъти по-силно се изживява от бебето. Доставяйте сии повече удоволствия.

Грижа за тялото

По време на бременността тялото претърпява съществени промени. За да бъдат те по-позитивни, грижите трябва да започнат отрано. На пазара има много подходяща козметика на билкова основа, която да ни помогне в борбатата със стриите. Съществуват различни теории кога трябва да започне борбата протв стриии – една от тях е в 7-ия месец, а другата, на която аз съм привърженик, е да започне след 12-14 гестационна седмица, когато матката напусне малкия таз и идва в коремната кухина. Тогава започва интензивен растеж на бебенцето и съответно преразтягане на мускулатурата и на кожата.

Важно е да отбележим, че упоритото и обилно мазане е грешка, защото голяма част от крема се изяжда от повърхността на ръката и от повърхността на кожата и много малко стига до подкожието. Ето защо трябва да нанасяме продукта с нежни потупващи движения върху критичните зони на тялото, а на краката – с нежни пошляпващи движения. Освен че подхранваме кожата, подобряваме и кръвообращението.

Другото, което е важно да се знае, мили бъдещи родители, е не галете корема. Матката е чувствтелна и при галене може да предизвика контракции, а шумът, който чува бебето, е като погалване на балон. Докосвайте коремчето, гушкайте коремчето, говорете му колко много го обичате.

Олио или козметика

Много често ми задават този въпрос. pH-то на олиото е различно от pH-то на кожата и по-труно прониква в подожието. Някои майки разчитат на преварен зехтин, но той е гъст и отново трудно прониква, затова не го препоръчвам. Бих посъветвала бременните да използват специалните боди лосиони на билкова основа за тази цел. Все пак всеки има право на своя избор, но при наличието на толкова съвременни технологии и специализирани продукти нужно ли е да се връщаме в миналия век?

Парфюми

Ако една дама е свикнала да ползва парфюм, бих я посъветвала да не се лишава от него, но нека бъде в по-минимално количество и с по-лек аромат. Същото важи и за дезодорантите – по време на бременността жената по-често се поти. Така че никога не бих забранила дезодорантите, но всяка бременна сама ще прецени коя е подходящата козметика, защото тялото говори, тялото реагира и само ще покаже дали този аромат е дразнещ или не.