Тази нощ преминаваме към лятно часово време.
Преминаването към лятното часово време в Европа е въведено през 1976 г. по искане на Франция, а в България е въведено през 1979 г. С постановление от 1997 година лятното часово време влиза в сила от 3,00 ч. сутринта в последната неделя на месец март.
Тази нощ точно в 3,00 трябва да преместим стрелките на часовниците с 1 час напред.
Причината за смяната на времето е, че навлизаме в пролетния сезон. Лятното часово време е въведено, за да се намалят разходите за ток и осветление, като се използва повече дневна светлина. През пролетта вече се съмва по-рано и е по-топло и се смята, че човешкият организъм се разбужда по-лесно, отколкото в зимния период.
За да привикнете по-бързо към новия режим, може да опитате да станете малко по-рано от обичайното за вас време, да поспортувате, за да се изморите и да си легнете отново малко по-рано вечерта.
НАЗАД