Да казват "Не" е сериозен проблем на много хора. Като истински продукт на правилата, традициите, нормите, вярванията и налаганите с векове модели на поведение, ние често правим и се съгласяваме с неща, в които не вярваме, които не искаме и по-страшно, които ни нараняват.
Принасянето на човек като жертвен агнец под мотото: "А какво ще си кажат другите, ако откажа", е време да остане в миналото.
Да кажеш "Не" е свобода, да кажеш "Не" е ваше изконно право на избор. Да кажеш "Не" понякога е правилният избор и дори в голяма степен по-полезен за отсрещния, отколкото той предполага. Страхът от "Не" е страхът от вината, но никога не забравяйте, че никой не може да ви накара да се почувствате виновен, ако вие не го позволите.
Изправете се срещу "Не" и ще видите, че няма нищо страшно. Когато откажеш, това е позиция, а всички уважават хора с позиция.
Замисляли ли сте се, че задължителното "Да", носи повече негативи от чистосърдечното "Не". Колко пъти сме обещавали на себе си, че ще направим всичко, което зависи от нас, за да спечелим "Да" - то на човека срещу нас? Задължителното "Да" убива желанието и стремежа на отсрещния, а и неговото уважение.
Изкуството да казваш "Не" се състои в това да го правим без да нараняваме околните, но и без да жертваме себе си в името на някой друг.
Разбирам, че е трудно особено, когато години наред сте следвали модела на съгласяване. Започнете с малки стъпки като например - ако ви предложат среща в 12 часа, изместете я в 13 ч. Така подавате сигнали на вашето подсъзнание, че умеете да контролирате ситуацията. След това преминете към по-дръзки действия - изберете си хора, които не са от вашето обкръжение, на които не държите или с които няма да ви се наложи да се срещнете повече и използвайте заветното "Не". Още щом го изречете ще усетите как дишате по-дълбоко, по-спокойно и се чувствате по-леки. Защо? Защото това е победа над предразсъдъците, които ви оковават. Когато вкусите свободата и независимостта, която ви дава "Не", ще последвате автоматично тази посока и това ще ще се превърне в естествена част от общуването ви с околните и вашия живот.
Желая ви Успех!
НАЗАД