Често избухвате, не можете да удържите нервите си или пък напротив, убивате врага с търпение и спокойствие? Кой е Вашият принцип?
1. Каква е реакцията Ви, когато някой ви направи забележка или направо Ви се скара?
А) веднага имате готов отговор и се държите с човека отсреща подобаващо – 0т.
Б) правя необходимото, за да се защитя, но и не обиждам другия – 3т.
В) замислям се над думите на другия, има ли шанс да е прав? – 5т.
2. Кой от тези латински изрази Ви харесва най-много?
А) Vae victis! – Горко на победените! – 0т
Б) Errare humanum est – Човешко е да се греши – 3т.
В) Dum spiro, spero – Докато дишам, надявам се – 5т.
3. Ако работата Ви е свързана с нещо, което не обичате да правите, каква ще бъде Вашата реакция?
А) Ще се откажа от работата – 0т.
Б) Ще продължа да работя, но и няма да ми е спокойно и ще ме е яд отвътре – 3т.
В) Ще се опитам да надвия яда и ще се надявам на по-добра позиция или нова работа – 5т.
4. Според вас, усилията Ви възнаграждават ли се подобаващо?
А) Не – 0т.
Б) Мисля, че трябва да получа повишение – 3т.
В) Достатъчно е, но бих се зарадвал/а и на малко повече – 5т.
5. Какво чувствате, когато се захванете с нещо, но то не се получи както трябва?
А) Озлобявам се – 0т.
Б) Хваща ме яд, но и ми минава – 3т.
В) Опитвам се да запазя самообладание и продължавам да опитвам – 5т.
6. Вие сте?
А) Борбен/а – 0т.
Б) Приспособяващ/а се – 3т.
В) Великодушен/а – 5т.
7. Изниква Ви някаква спешна работа, но нямате никакво време. Какво правите?
А) Не мога да измисля нищо и се ядосвам – 0т.
Б) Правя каквото мога и се опитвам да запазя спокойствие – 3т.
В) Когато съм под стрес винаги съм по-работоспособен/а – 5т.
8. Отивате до кварталното бистро/кафене, където са се събрали Ваши съседи и сладко си говорят. Щом отворите вратата, обаче, те млъкват. Какво си мислите?
А) Говорили са в положителна посока срещу мен - 0т.
Б) Сигурно крият нещо, какво ли е... – 3т.
В) Най-вероятно има основателна причина за мълчанието им – 5т.
9. Напоследък един от съседите Ви упорито влиза в спорове с вас. Как реагирате?
А) Давам му да разбере! – 0т.
Б) Опитвам да разбера причината за заяждането му – 3т.
В) Продължавам да се държа добре с него – 5т.
10. Как бихте предпочели да работите?
А) Сам/а – 0т.
Б) Мога и сам/а, мога и в колектив – 3т.
В) Предпочитам място с повече хора – 5т.
Резултати:
До 20 точки – Вие определено не умеете да се владеете. Често изпадате в нервни кризи, сривове и т.н. Хубаво е да се научите да решавате проблемите си без хабене на толкова нерви. В повечето случаи виждате житейските спънки като много големи, а те всъщност не са чак толкова фрапиращи. Измислете си хоби, захванете се с нещо, спортувайте, изразходвайте енергията си по по-здравословен начин.
От 21 до 39 точки – Имате ядове и проблеми като всеки човек. Приемате ги нормално, но все пак трябва да сте внимателни. Не позволявайте във Вас да се натрупа напрежение, което накрая да излезе под формата на криза. Освобождавайте се и от малкото стрес с най-приятните за Вас занимания – разходка с приятели, кино, книги, музика...
Над 40 точки – Вие не се влияете от проблемите. Позитивни сте, бързо се отървавате от тях. Намирате решение с усмивка, добронамерени сте и гледате ведро на живота. Продължавайте в същия дух!
НАЗАД