Мъдростта се натрупва с опита, а кой е по-добър съветник от тези, които са живели най-дълго? Столетниците имат уникално виждане към живота, което ние можем да наречем глупаво, но грешим изцяло. Независимо от възрастта си, те винаги има възможност и желание да научат нещо ново.
1. Живейте си живота
"Животът е забавен. Всичко е до човека. Бъдете доволни. Вие не трябва да бъдете "щастливи" през цялото време, просто трябва да бъдете щастливи. "
- Lucille Boston Lewis, вечен оптимист, 101 години
2. Гледайте положително
"Ако сте положително настроени, можете да преминете през всяка изненада, която животът ще ви поднесе. Когато мислите негативно, вие сякаш пускате отрова в тялото си. Само се усмихвайте. Казват, че смехът е най-доброто лекарство, което съществува. И това е така."
- Elsa Bailey, спортист,100 години
3. Бъдете образовани
"Стремете се да получите добро образование. Това е нещото, което никой не може да ви отнеме."
- Margie Hammargren, бивш агент на ЦРУ, 101 години
4. Не се страхувайте да сте уязвими
"Отделете време за емоциите си. Не се страхувайте да плачете."
- Анонимен, 100 години
5. Не се тревожете
"Опитвам се да не се тревожа, просто се опитвам да живеят. И да имам достатъчно доверие и увереност в себе си, за да се справя с нещата, които идват. "
- Katharine Weber, авантюрист,103 години
6. Фокусирайте се върху любовта
"Бъдете мили. Живях дълъг живот, защото има толкова много хора, които ме обичат. "
- Justina Sotomayor, 101 години
7. Смейте се по-често
"Хуморът е жизнена сила, начин за оцеляване въпреки трудностите на живота."
- Bel Kaufman, автор и преподавател, 103 години
8. Пътувайте без притеснение
"Пътувайте, докато сте млади и способни. Не се притеснявайте за парите, просто го направете. Опитът струва много повече от това, което парите някога ще ви купят."
- Анонимен, 100 години
9. Обърнете внимание на стила
"Инвестирайте в качествени стоки, те никога не излизат от мода."
- Ruth Coleman, 101 години
10. Трудният период на пенсионирането
"Не е необходимо да се пенсионирате някога, но ако един ден ви се наложи, то трябва да бъде много по-късно от 65."
- Dr Shigeaki Hinohara, един от най-дълго задържалите се лекари в света, 101 години
11. Пазете здравето си
"Бъдете активни. Правя нещата по моя начин, като каране на ски, когато съм 100. Много хора не правят това, дори когато имат енергия и възможност. Аз се опитвам да се храня правилно, да получавам достатъчно чист въздух и слънчева светлина, както и да правя физически упражнения."
- Elsa Bailey, 100 години
12. Живейте за днес и благодарете за получената възможност
"Не гледайте към календара, просто продължавайте да празнувате всеки ден."
- Ruth Coleman, 101 години
13. Домашните любимци
"Вземете си домашен любимец. Животът става самотен понякога. Домашните любимци са напомняне за това как ние всички сме живи същества. "
- Anonymous, на 100-годишна възраст
14. Загубата е тежка, но не се страхувайте от нея
"Отделете време, за да се оплачете това, което сте загубили."
- Анонимен, на 100-годишна възраст
15. За отглеждането на деца
"Нека вашите деца правят това, което искат да направят!"
- Connie Isaacs, на 100-годишна възраст
НАЗАД