Николай Трайков
Автор
Аз съм на 22 години, от София. Обичам да спортувам и се опитвам да го правя всеки ден. Любимият ми спорт е футболът, а в свободното си време ходя на фитнес, за да поддържам форма. Фитнесът и добрата форма са и сред любимите ми теми, за които пиша в Dama.bg.
От автора
Отслабване през зимата? Мисията ВЪЗМОЖНА
4608
4 мин
1
Как да свалим натрупаните килограми след празниците
3386
5 мин
0
Колко често трябва да посещаваме фитнес залата
6306
5 мин
1
Какви са ползите от плуването
5084
5 мин
1
Няколко ценни съвета към отслабващите дами
3869
4 мин
0
Какво представляват Зумба тренировките
7297
4 мин
2
За или против тренировките във фитнес залата
3356
5 мин
0
От какво значение е храната за спортуващите
2292
4 мин
0
Трябва ли да правим стречинг
2418
4 мин
0
Най-подходящите спортове за жени
7270
4 мин
0
Какви грешки допускаме най-често докато тренираме
1937
5 мин
0
Тренировъчна програма в домашни условия
7369
5 мин
0
Кога НЕ трябва да тренираме
3790
4 мин
0
Три упражнения за хубав и изваян гръб
4169
5 мин
0
Кросфит - новата мода сред трениращите
2447
4 мин
0
Вредни или полезни са хранителните добавки за отслабване
5311
5 мин
1
Какво е Джогинг - Всичко, което трябва да знаеш!
7443
4 мин
16
Как да се предпазим от надебеляване по време на празниците
1617
4 мин
0
Красив и стегнат бюст с няколко прости упражнения
3294
5 мин
0
Няколко прости упражнения за плосък корем
7850
4 мин
7