Николай Трайков
Автор
Аз съм на 22 години, от София. Обичам да спортувам и се опитвам да го правя всеки ден. Любимият ми спорт е футболът, а в свободното си време ходя на фитнес, за да поддържам форма. Фитнесът и добрата форма са и сред любимите ми теми, за които пиша в Dama.bg.
От автора
Отслабване през зимата? Мисията ВЪЗМОЖНА
4686
4 мин
2
Как да свалим натрупаните килограми след празниците
3475
5 мин
0
Колко често трябва да посещаваме фитнес залата
6442
5 мин
1
Какви са ползите от плуването
5199
5 мин
1
Няколко ценни съвета към отслабващите дами
3957
4 мин
0
Какво представляват Зумба тренировките
7404
4 мин
49
За или против тренировките във фитнес залата
3462
5 мин
0
От какво значение е храната за спортуващите
2417
4 мин
0
Трябва ли да правим стречинг
2527
4 мин
0
Най-подходящите спортове за жени
7483
4 мин
0
Какви грешки допускаме най-често докато тренираме
2077
5 мин
0
Тренировъчна програма в домашни условия
7474
5 мин
0
Кога НЕ трябва да тренираме
3878
4 мин
0
Три упражнения за хубав и изваян гръб
4291
5 мин
0
Кросфит - новата мода сред трениращите
2552
4 мин
0
Вредни или полезни са хранителните добавки за отслабване
5413
5 мин
1
Какво е Джогинг - Всичко, което трябва да знаеш!
7705
4 мин
29
Как да се предпазим от надебеляване по време на празниците
1674
4 мин
0
Красив и стегнат бюст с няколко прости упражнения
3435
5 мин
0
Няколко прости упражнения за плосък корем
7982
4 мин
2