11 трика, с които могат ще забравиш за болката в краката, причинена от неудобни обувки

12 9638 1

Исторически мъжете са първите, които започват да носят токчета. От началото на 10-ти век конните ездачи започнали да носят ботуши с токчета, защото им позволявали да имат по-здраво захващане в стремената. И все пак, независимо от пола, днес всички страдаме от пришки, мазоли и неудобни обувки. За щастие, ситуацията се е подобрила много през последните 11 века.

Знаем, че понякога ходенето в собствените ни обувки може да бъде много по-трудно, отколкото в тези на някой друг. Затова ще ти дадем 11 съвета, които ще ти помогнат да забравиш за болката.

Виж още:

10 хитри трика, за да изглеждат дрехите и обувките ти като нови
16 примера за шантави обувки, които шокираха всички
Сладко изкушение или абсолютно безумие: Обувките, които изумиха целия свят

Залепи средния и четвъртия пръст

Между тези 2 пръста има нерв, който може да се засегне, когато носиш високи токчета. За да улесниш живота си, залепи тези 2 пръста. Това ще облекчи натиска и ще направи ходенето по-удобно. Ако нямаш тиксо под ръка, опитай да поставиш памук между тях.

Използвай плат против триене

Гумените джапанки са много популярен тип обувки. Но тънките гумени ленти често търкат пръстите на краката. Добавяме и факта, че обикновено ги носим в горещо време, когато краката ни се потят повече и триенето става по-лошо. За да предотвратиш това, купи си джапанки с ленти от плат или си направи вкъщи. Хубавото е, че можеш да сменяш плата и да ги съчетаваш с дрехите си.

Балсам за устни против пришки

Балсамът за устни ще направи зони, склонни към пришки по-меки и по-хлъзгави. Освен това вероятно винаги имаш в чантата си и може да го нанесеш отново, когато е необходимо. Просто използвай прозрачен, за да избегнеш петната в обувките и не го слагай на устните си, разбира се.

Сух шампоан против подхлъзване

Някои брандове предлагат специален прах за крака, който поглъща потта и предотвратява подхлъзването на краката. Но може да използваш и сух шампоан за същата цел. Просто напръскай от продукта на краката си особено ако ти предстои да носиш токчета. И не забравяй да ги измиеш, когато се прибереш у дома.

Абсорбирай потта през деня

Потта от краката е нещо нормално, от което не трябва да се срамуваш. С ежедневни превръзки може да я абсорбираш през деня. Това може да изглежда малко странно, но ако знаеш, че няма да сваляш обувките си на обществено място, няма от какво да се притесняваш!

"Не" на лошата миризма и бактериите

Потните крака и влажните обувки са идеална среда за разпространение на бактерии и дори могат да причинят гъбички. Не е приятно да ходиш, когато пръстите ти са раздразнени и сърбящи. За да избегнеш това, има няколко неща, които може да опиташ. Смеси вода и оцет в равни пропорции и напръскай във вътрешността на обувките. Смеси силен алкохол, ябълков оцет и няколко капки масло от чаено дърво. Напълни филтрите за кафе със сода за хляб и ги остави в обувките за една нощ. Постави неизползвани пакетчета чай в обувките за през нощта.

Купувай обувки вечер

Ако търсиш чифт обувки, които ще носиш през целия ден, пробвай ги вечер. През деня, краката наедряват и дори увеличават размера си. Така че това е най-доброто време за пробване на нови обувки, за да може да направиш разлика. Последното, което искаш е чифт обувки, в които се чувстваш отлично сутрин, но стават много неудобни по-късно през деня.

Огъни обувките в предната част

Когато избираш чифт токчета, не забравяй да ги огънеш в областта на пръстите. Тази част се докосва до пода и точно там полагаш по-голямата част от теглото си. Ако се огъва без проблем, това е добър знак. Обувки, които са прекаленои твърди и не се огъват, ще ти донесат неестествена походка през деня и болка вечер.

"Да" на повдигнатия нос на обувката

Друго нещо, на което трябва да обърнеш внимание, е дали предната част е леко повдигната. Това може да направи обувките още по-удобни, тъй като помага да се елиминира разликата във височината. Ако краката ти се намират на 2 сантиметра над земята, ходенето може да не е толкова болезнено.

Избери стабилно токче

От гледна точка на самите токчета ще кажем добре познатата истина, че колкото по-ниски са, толкова по-добре. А са и по-безопасни! Високите нестабилни токчета изглеждат скъпи и невероятни, но могат да предизвикат много здравословни проблеми. При ходене имаш нужда от подкрепа и добър баланс, така че токчетата трябва да имат по-голяма повърхност. Това също ще гарантира, че няма да се забият някъде.

Купи си ортопедични стелки

Те могат да бъдат два вида - обикновени и по поръчка. Функцията им е да подравняват краката ти в обувките, да осигуряват подкрепа и да помагат при шока от контакт със земята, докато ходиш. Стелките обикновено имат лепкава задна част за по-здраво захващане, затова инвестирай в няколко чифта за всички обувки, които имат нужда от тях.