Днес ви представяме тези прости и ефективни йога упражнения за постигане на по-слабо и тонизирано лице.
Упражненията за отслабване на лицето действат доста ефективно, като намаляват мазнините по него. Един месец редовно изпълнение на тези упражнения може да накара лицето ви да изглежда слабо и стегнато. Не се нуждаете от никакво оборудване, за да правите тези упражнения за лице. Всичко, от което се нуждаете, е постелка за йога и 10-20 минути от времето ви всеки ден. Можете да седнете удобно и да направите по 3 серии от всяко упражнение, за да видите видими резултати след няколко дни.
За още по-добър ефект ви препоръчваме да правите упражненията пред огледалото, поне докато свикнтете с тях. Така ще сте сигурни, че ги правите правилно и няма да си направите допълнителни бръчки, опъвайки предните.
За ваше улеснение сме подбрали 12-те най-добри упражнения за отслабване на лицето, които можете да правите у дома всеки ден. Ето как да ги правите, за да се сдобиете с по-слабо лице. Вижте ги в галерията:
