12 успешни дами говорят за малките неща, които ги правят истински щастливи

13 1480 1

Дамите, които са достигнали значителни върхове в кариерата и социалните си дейности, са открили, че умението да обичаш себе си е ключът към успеха в живота. Според тях това умение е и истинско изкуство, което се състои от радостта от малки неща в ежедневието.

В ежедневната суматоха ни се струва, че живеем за кариера, връзки, цели и амбиции, но в същото време основното, което имаме, сме самите ние. Любовта към себе си е съставена от много неща, включително и от най-баналните и рутинни.

Една си позволява да хапне маков сладкиш през нощта, друга да се разходи по най-любимия си градски маршрут, а трета се поддава на някое и друго нездравословно удоволствие. Излизането от зоната на комфорт и практикуването на различни дейности, също спада към тяхната графа.

Едно е вярно: за да останете в хармония със себе си и да вървите само напред, е много важно да се насърчавате и да знаете как да угаждате на своето Аз. В този материал са събрани най-интересните, най-полезните, а понякога и най-забавните откровения на известни и успели жени, за това как те си угаждат не само на празници и други специални поводи, а всеки ден.

Разберете повече в нашата галерия.

Виж още:

18 известни дами над 50 години, които НИКОГА не са се подлагали на пластична хирургия
Щастливи със себе си: 18 известни дами разкриха ЗАЩО обичат да са НЕОБВЪРЗАНИ
9 известни дами, за които не подозирахте, че са били КРАЛИЦИ на красотата

Емилия Кларк - водни процедури

Оказва се, че Майката на драконите обича да се къпе във ваната и често го прави след тежки снимачни дни. "За мен това е истински ритуал", обяснява актрисата в свое интервю. Тя добавя още - „Винаги гледам да имам подходяща температура, добавям соли за вана или английска сол. Мога да лежа във водата поне един час, а ако имам време, мога да се отпусна с удоволствие и за три часа.“

Бионсе и любимата неделна храна

Кралица Би отделя за себе си един ден в седмицата, за да се наслаждава на всичко, което диетолозите забраняват. Обикновено това се случва в неделя - именно в този почивен ден Бионсе си устройва малък празник. "През този ден ям каквото си поискам. По правило това е пицата - моята основна страст и слабост", споделя изпълнителката.

Опра Уинфри и отново водни процедури

Известната телевизионна водеща, подобно на Емилия Кларк, е луда по водните процедури и дори ги нарича свое "хоби". Очевидно е, че този начин на релаксация е един от най-популярните сред знаменитостите. "Обичам всякакви соли, масла за вана и изобщо всичко, което е предназначено за тях", признава Опра. „Дори имам ръчно изработена вана от мрамор и оникс, която е направена според пропорциите на тялото ми. Не се шегувах, когато казах, че вземането на вани е любимото ми хоби" – казва още тя.

Херцогиня Меган - Френско вино и картофи

Херцогинята на Съсекс може да се похвали с прекрасна фигура, която очевидно не ѝ създава много проблеми. В свое интервю Нейно височество признава, че пържените картофи и червеното вино, като също и розето са големите ѝ слабости. Меган дори разкрива името на любимата си винена напитка, като споделя, че тя е причината да разбере за какво говорят всички винени експерти и наистина усеща в дълбочина всеки вкус и аромат на виното. Именно заради него и илиза и прякорът Тиг.

Карди Б ─ домашен релакс

Една от най-зрелищните и успешни изпълнителки на своето време обича да се абстрахира от всичко, свързано с публични дейности и образа на дръзка хип-хоп дива: "Мога да не правя абсолютно нищо и да не ходя никъде, да не се срещам с никого, да забравя за грима и всякакви тесни дрехи и просто да си почивам.“

Никол Кидман - грижа за себе си

Австралийската актриса е готова да подтикне звездите, които се отдават на нездравословните си удоволствия, и да добави нотка здравословен начин на живот към нашата селекция. "Обичам да си правя маникюр и да се поддържам чиста и спретната. Простите ежедневни ритуали за грижа за себе си ми доставят неизмеримо удоволствие. Например, чувствам се страхотно, когато си взема горещ душ след бягане. След това кожата не се нуждае от козметика - тя изглежда здрава и свежа.“

Марая Кери – вани с мляко

Американската певица, автор на песни и филантроп Марая никога не стои на едно място и винаги е в крак с времето. И това не се отнася само за професионалните ѝ дейности. Затова миналата година тя разкри една от необичайните си пристрастия към красотата. "Често се къпя с мляко. Да, понякога използвам млякото като козметичен продукт. Няма обаче да разкривам всичките си тайни, защото тази техника не е единствената в моя арсенал.“

Клои Ким – закуска в леглото

Американската лекоатлетка и олимпийска шампионка тренира от сутрин до вечер, така че не е изненада, че любимият ѝ метод за релаксация е да се изтяга в леглото, да обядва по пижама и да сърфира в интернет, за което никога не ѝ стига времето. "Обичам да лежа в леглото, да не правя нищо и да се наслаждавам на любимата си храна. В такива дни винаги имам под ръка компютър, закуска и удобна пижама. С такива спътници мога да живея с години и да не излизам никъде", признава спортистката.

Вера Уанг – вана на свещи

Известната дизайнерка на сватбени рокли Вера Уанг черпи сили и вдъхновение от вечерните водни процедури в романтична и релаксираща обстановка: "Моята вечер започва с гореща вана, в която прекарвам доста време. Запалвам свещ за уютна атмосфера, пускам новините и се опитвам да наваксам с цялата информация, която съм пропуснала през деня. Такъв ритуал е идеален за мен: Поемам си дъх и се настройвам за сън. Тази точка от графика ми е от голямо значение за мен."

Лупита Ньонго - Медитация

Кенийско-мексиканската актриса се интересува сериозно от медитативни практики. "Винаги съм се интересувала от медитация, но преди ми се струваше, че това е доста мистично преживяване, сякаш не е от тази реалност", казва Лупита. "Веднага след церемонията по връчването на Оскарите през 2019 г. реших да направя десетдневна медитативна практика и това беше истинско блаженство. Работата ми е разделена на две части - актьорско майсторство и общуване с хората. Последното изисква огромни усилия и енергийно изцеждане. След такова голямо събитие като Оскарите почувствах спешна нужда от възстановяване. Просто седях насаме със себе си и се вслушвах в тялото си. И това ми помогна много. В съвременния свят живеем от една задача към друга и в някакъв момент трябва да излезете от този нездравословен цикъл.“

Пат Макграт ─ още СПА

Известният гримьор от Обединеното кралство предпочита да релаксира по време на различни спа процедури: "Обичам да ходя на невероятни спа процедури по целия свят. Може да се каже, че съм истинска спаголичка "

Марта Стюарт - фъстъчено масло

Бизнесдамата, телевизионна звезда и кулинарен експерт Марта Стюарт е добре запозната с тайните на обикновеното женско щастие и споделя своите. "Моите малки удоволствия не са толкова интересни, но определено са ефективни. Това е една лъжица натурално фъстъчено масло с парче домашно сирене. Страхотна закуска! Също така често си угаждам с маринована херинга преди лягане - ще се изненадате, но това е изключително питателно и здравословно.