16 домашно приготвени рецепти срещу настинка и грип

17 6068 12

Дали всички домашно приготвени лекове действително работят е спорно да се каже, но те със сигурност ще ни накарат да се почувстваме малко по-добре. Ето и няколко ценни съвета, които ще споделим с вас - вижте ги в галерията ни!

Автор: Дарена Даскалова

Виж още:

Да засилим имунната система преди зимата
9 интересни факта за грипа

1. Лимон, джинджифил и мед

Това е класическа комбинация, която е използвана неведнъж. Дори и да не те излекува, то поне ще те накара да се почувстваш по-добре и заредена с енергия.

2. Смути

Kремообразно, вкусно и здравословно! То може да се пие дори когато не си болна. Но в случая можеш да смесиш мандарини, малко авокадо, кокосово мляко, лимон, банан и лед. Другият вариант е магданоз, джинджифил, портокал и малко лед.

3. Пилешка супа

Спомни си как винаги, когато беше малка, първото нещо, което баба ти правеше, бе пилешка супа! Яденето на суха храна е трудно, когато не се чувстваме добре, затова пък топлата и вкусна супа ни помага по-лесно да се преборим с инфекцията

4. Ябълков оцет, мед и червен пипер

Много хора препоръчват този еликсир от ябълков оцет, като споделят, че е подходящ за лечение на всяко заболяване, не само за настинка. Той ще подсили значително имунната ти система.

5. Градински чай

Градинският чай може да ти помогне в борбата с грипа и да успокои възпалението на гърлото. Какво трябва да направиш - просто към чаша с гореща вода добави 2 супени лъжици градински чай. Остави го да се запари за 15 минути. След това е готов за консумация.

6. Азиатска зеленчукова супа

Подобно на пилешката супа, азиатската зеленчукова е подходяща и полезна за вегетарианците, като средство срещу настинка.

7. Домашно лекарство за кашлица

Ако се бориш дълго време с упоритата кашлица и нищо не ти помага, то това е една добра идея за домашно лекарство, което можеш да си приготвиш лесно. Смеси ябълков оцет, мед, лют червен пипер и джинджифил. Гарантираме ти, че домашният сироп за кашица ще облекчи неприятните симптоми много бързо.

8. Лимонов сладкиш с малини и джинджифил

Тази рецепта е подходяща и за вегетарианци, тъй като сладкишът може да бъде приготвян и при други обстоятелства, не само при простуда и грип, особено ако си любителка на екзотичната подправка.

9. Пикантен лимоново-джинджифилов пунш

Неведнъж сме чували съвети, че когато боледуваме е хубаво да поемаме повече течности, за да може да се възстановим бързо. Е, този пунш има именно такова действие, защото включва мед, лимон, лют червен пипер, карамфил и канела. Още един страхотен начин да пребориш вирусите.

10. Ехинацея, джинджифил и червен пипер

Тази топла напитка включва ехинацеята, която стимулира имунитета, а в съчетание с джинджифил и червен пипер, действието й е още по-ефикасно.

11. Чили сос, джинджифил и лимонов сок

Смеси нарязан пресен джинджифил, лимонов сок, чили сос и гореща вода. Да, знаем че не звучи кой знае колко изкушаващо, но сме сигурни, че ще ти помогне да се почивстваш по-добре моментално.

12. Лечебна супа от чесън

За чесъна се знае, че може да бъде до 100 пъти по-ефективен за лечение на бактериални инфекции, отколкото повечето от антибиотиците на пазара. Ето защо тази лесна супа от него е подходяща, когато сте болни. Необходими са ви само 5 глави чесън, малко зехтин, 2 глави лук, магданоз по желание, пилешки бульон и 3 ч.ч. нарязан на ситно хляб.

13. Коктейл от портокал и розмарин

Нуждаете се от витаминозен тласък - смесете сока от портокал със ситно нарязан розмарин. По желание може да добавите малко мед и лимон.

14.Мляко, куркума, джинджифил и кардамон

Макар и в тази пикантна традиционна индийска напитка да няма подсладител, за разлика от изброените по-горе, спокойно можеш да добавиш малко мед.

15. Джинджифилов чай

Приготвя се изключително лесно – отделяме корите на пресния джинджифил и ги слагаме в съд с гореща вода. Готовата напитка съдържа повече от 12 вида антиоксиданти, което я прави полезна за лечение на редица заболявания.