64-годишна жена разтърси интернет с ДРЪЗКИТЕ си снимки

Хара Браун, известна още като @harrahbrown в Тик Ток, споделя мотивиращо видео със своите над 66 000 последователи. Тази майка на четири деца обяснява, че не е тренирала от много дълго време, но резултатите са твърде добри, за да бъдат игнорирани.

На 61 години тя започва своето фитнес пътешествие и оттогава не е поглеждала назад. Ето какво споделя: „Започнах да тренирам на 61 години, влизането във форма беше най-доброто нещо за ума, тялото и духа ми.“

След две години и половина отдаденост на здравословното си пътуване, Хара постигнала здравословно тегло от 54 килограма при височина 1.67 м.

Като създателка на съдържание, нейната цел е да вдъхновява другите, особено тези в по-зряла възрастова група, да станат по-активни и да поемат отговорност за здравето си.

Жената с руса коса, облечена в оранжев спортен сутиен и шорти, усърдно изпълнява контролирани вдигания на дъмбели над главата си. След като завършва тренировката си, гордо показва добре очертаните си бицепси, коремни мускули и тонизираното си тяло.

Хара заявява, че отнема много усилия, но резултатите, заедно с хаштага #womenover50, абсолютно си заслужават. За нея „64 е новото 44“.

Хара е вдъхновение за хората, които ѝ пишат окуражаващи коментари. Някои от почитателите ѝ я описват като „блестящо великолепна“. Други пишат: „Ти си моето вдъхновение!! Зашеметяваща си!“ „Невероятно... изглеждаш супер силна и толкова здрава. Абсолютно страхотна“, „Много вдъхновяващо. Аз съм на 70 и тренирам всеки ден. Да продължим.“

Тази жена на 70 години олицетворява сила и мъдрост от цял живот, изпълнен с опит. Лицето ѝ разказва истории за смях, сълзи и скъпи моменти. С всяка изминала година става още по-мъдра.

Вдъхновяващо е да видим как една баба участва във фотосесия, показваща красотата на 70-годишни тела. Тя ни напомня, че възрастта е само число и истинската красота идва отвътре.