Много деца започват да ядат храни, съдържащи много захар, на съвсем ранна възраст. Това намалява чувствителността на вкусовите им рецептори и затова не им допада нормалната храна не им допада. Има и други храни, които малките не бива да хапват заради физиологическите характеристики на телата им.
Невъзможно е децата ви да не консумират никаква захар, но не е и необходимо да ги ограничавате до такава степен. Важното е да оформите у тях правилното отношение към сладките храни. Обяснете им, че те са десерт и не могат да заместят истинската храна. Ако им създадете правилни хранителни навици още от ранна възраст, те ще продължат да се хранят така и когато пораснат.
Решихме да ви покажем как да научите детето си да яде здравословна храна и кои на пръв поглед полезни неща не бива да консумират изобщо.
