БЕЗ упражнения и диети: 57-годишната Салма Хайек разкри тайната, с която поддържа красива талия

Вместо това звездата, която изигра Фрида Кало разкри, че стройната си фигура се дължи основно на медитация. Медитацията е техника, която заема цялото внимание на човек. Тя включва фокусиране на ума върху конкретен обект, мисъл или дейност за повишаване на вниманието и осъзнаване, което води до баланс в цялостното състояние на човек.

„Наистина вярвам, че това е ключът. Повечето хора казват, че той е в упражненията. Но аз мисля, че е медитация“, споделя Салма. Тя самата признава, че е изпитвала затруднения, свързани с тренирането и физическите упражнения. Тя открито споделя: „Трябва сам да намериш верния път за себе си. За мен упражненията са трудни. Наистина, наистина не е никак лесно да имаш дисциплината да ги изпълняваш. Но медитацията е като разходка в парка, защото това е точната формула за мен“.

Тази любима звезда от червения килим на Холивуд включва медитацията в ежедневието си, като за нея са най-важни моментите, в които се вглежда вътре в себе си. Салма Хайек е висока 1.55 метра и притежава женствена фигура с приблизителни размери на тялото 99-61-97 сантиметра и според източници тежи около 60 кг.

Тя разкри способността си да медитира за продължителни периоди от време, благодарение на изпитаната си техника, която намира за по-приятна от опитите съзнателно да „изчисти“ напълно ума си. Тя разкри, че може да медитира с часове, обяснявайки, че успява, „защото не усещаш как минава времето и е много забавно“.

Освен това испаноговорящата красавица категорично отрече да прибягва до ботокс, след като й бяха зададени въпроси за сияйния й тен. От друга страна тя открито признава, че използва в ежедневието си радиочестотни и микро-честотни машини, които, според нея, спомагат за стягане на кожата и предотвратяват появата на дълбоки бръчки.

Салма разкрива и една необичайна съставка, която смята, че е в основата на това да поддържа младежки външен вид. Тя разкрива: „Използвам съставка, наречена Tepezcohuite (дървесна мимоза), която се използва в Мексико за третиране на тежки изгаряния, защото напълно регенерира кожата, а в Щатите няма човек, който да използва тази съставка, освен нас“.

Когато тя споделя за опита си с този чудотворен продукт и го представя пред учени в американска лаборатория, те възкликват: „О, Боже мой! Защо никой не го използва?“ Ето това е причината да нямам ботокс, пилинг или дори филъри.“

Актрисата също така споделя своята положителна нагласа към стареенето. Тя добавя: „Мислех, че остаряването означава, че няма да мога да работя. Но ето, че работя. Мислех и че остаряването може би означава, че вече не си влюбен. Аз, напротив, влюбена съм."

Навярно медитацията не е единствената тайна зад впечатляващата физика на Хайек. Не можем да не се замислим дали и хубавите гени не играят важна роля в това, но това определено не значи, че силата на медитацията трябва да се подценява.