Как да СПАСИШ косата си от сезонен косопад през пролетта

9 1827 22

Ще ви разкрием защо косата започва да пада през пролетта и как да се справите с тази неприятна ситуация с помощта на хранене и грижи.

Обикновено човек губи до 100 косъма на ден. Такова количество по никакъв начин не влияе на плътността на косата, но когато цифрата се увеличи значително, трябва да се консултирате с лекар, за да разберете причината. Това може да се дължи на липсата на даден витамин или да е сигнал за развитието на сериозни заболявания. Съществува и сезонен косопад, който се причинява от сезонни промени в тялото.

Вижте повече за този проблем в галерията:

Виж още:

9 начина да спрем косопада и да съживим косата
Съвети: Как да спрем косопада в 9 лесни стъпки
Как да спрем косопада: 8 изпитани трика

Сезонен косопад

Сезонният косопад зависи от вътрешни хронични заболявания. На първо място, той е типичен за преходните периоди между сезоните, когато метеорологичните условия се променят, а също така е свързан с нервен стрес и намаляване на имунитета. Междусезонните настинки също влияят негативно на състоянието на косата, тъй като оргазнизмът е отслабен и трябва да се приемат много лекарства, които могат да причинят косопад.

Сезонен косопад

Както споменахме, обикновено не ни падат повече от 100 косъма на ден, но в определени периоди от време процентът на телогенните косми може да се увеличи и след известно време да се върне към нормалното. Това се случва най-често в периоди, свързани с метеорологичните сезони, например през пролетта и може да продължи не повече от 2 месеца.

Въпреки че загубата на коса се увеличава, това не се отразява на състоянието на обичайната прическа. Плешиви петна не се образуват, а плътността на косата остава същата. Докато при алопецията, свързана с автоимунни нарушения в огранизма, възниква фокална загуба на коса и може да се стигне дори до пълната ѝ загуба. Освен това сезонният косопад изглежда нездравословен и космите изтъняват, особено в корените.

Причини за сезонен косопад

Промяна на метеорологичните условия - космените фоликули реагират изключително негативно на студ, висока температура и голям брой ултравиолетови лъчи;

Авитаминоза - особено липса на желязо в организма;

Намален имунитет - тялото се защитава и в този случай косата получава „храна“ последна;

Чести настинки и обостряне на хронични заболявания - употребата на определени лекарства може да причини активна загуба на коса, например, така действат лекарствата за херпес за вътрешна употреба;

Към всички тези фактори можем да добавим липса на протеини в организма и хормонални проблеми.

Как да се справим със сезонния косопад

Разбира се, има вероятност организмът да се справи сам и всичко постепенно да се нормализира, но за да се ускори процесът на възстановяване, по-добре е да му се помогне. Особено в случаите, когато загубата на коса е значителна.

На първо място, трябва да се свържете с трихолог, за да определите точната причина за загуба на коса и да си направите тестове за количеството витамини и минерали в организма си. Въз основа на резултатите, лекарят може да реши дали е възможно лечение с помощта на корекция на диетата или е необходим допълнителен прием на витамини.

Хранене и начин на живот

В повечето случаи причината за загуба на коса е дефицит в организма на желязо, биотин, витамини B, A и D. Липсата на последните кара косата да губи блясъка си и да става по-тънка. За да компенсирате липсата на витамини, трябва редовно да ядете зърнени храни, различни видове ядки, мазна морска риба, зехтин, както и сезонни зеленчуци и плодове. Основните храни, в които има желязо са: червено месо, елда, броколи, черен дроб, варива, спанак.

Също толкова важно е нормализирането на ежедневието, редовната умерена физическа активност, която увеличава кръвообращението в тялото, като по този начин подобрява храненето на космените фоликули.

Процедури и грижи у дома

Като домашна грижа може да се препоръча самомасаж. Стимулирането на кожата подобрява притока на кръв към нея, следователно космените фоликули получават повече хранителни вещества. Препоръчва се също да се използват маски с локален дразнещ ефект, например с добавяне на сок от лук, горчица и тинктура от черен пипер. Но трябва да сте много внимателни, за да не повредите очите си. Най-изявен ефект имат козметичните процедури: пилинг на скалпа, плазмотерапия и мезотерапия. Плазмолифтингът е основният метод за лечение дори при пълна загуба на коса.

Процедури и грижи за косата

Различните професионални маски, лосиони и ампули са много популярни за предотвратяване на косопад. Ето за какво обаче трябва да внимавате, когато ги избирате:

Не е лошо, ако съдържат стимуланти на растежа с лабораторно доказана ефективност, например аминексил, стемоксидин и др.

Съставът на маските за коса трябва да включва компоненти, които подобряват кръвообращението, като мента и червен пипер.

Растителните стволови клетки се отразяват добре. За възстановяване на растежа на косата се използват клетки от люляк и ябълка.

Продуктите за грижа трябва да съдържат биотин, както и омега мастни киселини, които ще станат допълнителен източник на хранене за космените фоликули.

Никотиновата киселина или витамин РР насърчава активния растеж на косата.

Процедури и грижи за косата

Методът и продължителността на използване на средствата са посочени в анотацията към лекарствата, така че е важно внимателно да прочетете инструкциите.

За да направите загубата на коса между сезоните минимална, трябва да се храните добре, да се грижите за нервната си система, да водите активен начин на живот и да потърсите квалифицирана помощ навреме - тогава косата ви винаги ще бъде гъста и блестяща!