Как може да разберете кой орган в тялото ви не е наред

11 22838 24

Всеки орган в тялото ви има "график на ремонт и рехабилитация", който му позволява да остане активен. Повечето от нас никога не са чували за това, но китайската и медицинската система аюрведа са наясно с това в продължение на стотици години.

Важно е да познавате тези цикли, ако искате да разберете какви здравословни проблеми може би имате и как да ги разрешите. Ако се чувствате уморени, бавни или неразположени в определени часове на деня, нашата таблица ще ви помогне да разберете кой орган се опитва да се възстанови.

Цикъл за "ремонт" на органите:

Бял дроб: 03:00 - 05:00
Дебело черво: 05:00 - 07:00
Стомах: 07:00 - 09:00
Далак: 09:00 - 11:00
Сърце: 11:00 - 13:00
Тънки черва 13:00 - 15:00
Пикочен мехур: 15:00 - 17:00
Бъбреци: 17:00 - 19:00
Панкреас: 19:00 - 21:00
Кръвоносни съдове и артерии: 21:00 - 23:00
Жлъчен мехур: 23:00 - 01:00
Черен дроб: 1:00 - 03:00

Виж още:

11 правила за здравословно хранене, за които трябва да забравиш!
6 начина, по които телефонът вреди на тялото ти
Ето как количеството сън влияе на здравето и външния ти вид

Бял дроб

Белият дроб - това е първият орган, който трябва да се провери и сложи в ред. Вашето тяло се опитва да изгони от белите дробове всички токсини, натрупани през деня, в периода от 3 до 5 часа сутринта. Ето защо понякога може да кашляте сутрин. Ако това се случи, то вашият начин на живот и хранене изисква детайлен анализ и отстраняване на грешките.

Дебело черво

Здравото дебело черво се нуждае от течности, за да върши добре работата си 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата. Утрото е най-доброто време за запълване на тялото и по-специално на дебелото черво с течности, но в този случай - най-лошото време да му предложите кофеин. Кофеинът е диуретик и абсорбира влагата от дебелото черво.

Стомах

От 7:00 до 9:00 се възстановява стомахът и не е необходимо голямо количество храна, за разлика от дебелото черво, което се нуждае от повече течности. Стомахът се нуждае от съвсем малко. По-добре е да започнете с чиста вода, сок от пресни зеленчуци или плодове, които се абсорбират лесно от организма.

Далак

От 9 до 11 ч. сутринта се пречиства далакът. През това време, може да страдате от алергия или да чувствате симптоми на настинка или грип. Това е така, защото далакът и черният дроб са свързани с имунната система. Здравият далак произвежда антитела, които влияят на много инфекции, които навлизат в тялото и кръвта.

Сърце

Между 11 и 13 часа през деня тялото ви се занимава с отстраняването на шлаки от сърцето. Поради тази причина може да забележите ускорен или напротив, бавен пулс в този момент. Не се притеснявайте, скоро всичко трябва да се нормализира.

Тънки черва

Забелязали сте, че в периода от 13 до 15 часа имате лошо храносмилане, болка и подуване на корема? Ако това се случи, то вероятно нещо не е наред с едно от тези две неща: 1. Вашата нова диета не е подходяща, храната която приемате се усвоява лошо от тялото ви 2. Причината за всичко - стресът! Правилното хранене може да помогне да се отървете от тези проблеми.

Бъбреци и пикочен мехур

От 15:00 до 19:00 часа може да почувствате умора и желание да подремнете. Когато бъбреците са здрави и работят правилно, вие ще бъдете пълни с енергия през това време и няма да се уморявате.

Панкреас

От 19:00 до 21:00 часа чувствате глад за сладко или бързи въглехидрати? Или ако много ви се иска да поспите по това време - определено имате проблем с панкреаса и спешно трябва да се обърнете към ендокринолог.

Кръвоносни съдове и артерии

От 21:00 до 23 часа кръвоносните съдове влизат в режим на ремонт. Ако изпитвате главоболие, чувство на умора или слабост през това време на деня, това означава, че кръвоносните съдове са в лошо състояние, а тялото по време се опитва да ги възстанови.

Черен дроб и жлъчен мехур

В периода от 23:00 до 3:00 през нощта двете тела са в интензивно възстановяване. Ако не можете да заспите по това време означава, че черния дроб трудно да се справя с отпадъците, внесени в организма през целия ден. Процесът действа като дразнение за цялото тяло, причинявайки безсъние и опъване на нервите.