Винаги сме възприемали Слънцето като даденост. И дори в мрачни и студени дни сме знаели, че то е там и ще се появи. Но имаме ли представа колко е важно то за телата ни? Е, днес ще ви разкрием няколко неочаквани факта за това колко важно всъщост е това голямо горещо кълбо.
1 от 12
Какво щеше да се случи, ако никога не бяхме виждали Слънцето
9
2498
12
Заплаха за сърцето
Ако нямаме пряк досег със слънчева светлина, това означава, че тялото ни нямаше да може да приема витамин D. Именно той ни предпазва от неприятни болести, свързани със сърцето. Ултравиолетовите лъчи регулират и кръвното налягане. Което автоматично означава, че без Слънцето сме сериозно предразположени на кардиологични проблеми.
Без слънчеви емоции
Няма ли Слънце, няма да имаме достатъчно от хормона на щастието – серотонин. Да, има и други начини да се чувстваме щастливи, но получаването на регулярна слънчева светлина е най-лесният и естествен път да стигнем до този момент. Ако добавим и упражнения, ефектът ще е поразителен!
Влияе добре на нервите
Смята се, че ако децата не са изложени на достатъчно слънчева светлина има по-голям риск да са предразположени към множествена склероза, когато пораснат.
Болки в тялото и ставите
Без слънчева светлина ще усещаме повече болка навсякъде в тялото си. Слънчевата светлина затопля тялото и мускулте и предпазва от артрит.
Намалява шанса ни за бебе
Без слънчева светлина в женското тяло ще има повече мелатонин. Това е хормонът, който потиска плодовитостта, което намалява шанса за бебе. Жените, които са изложени на малко слънчева светлина достигат менопауза много по-бързо от останалите.
Намалява имунитета
По-малко Слънце, означава по-малко бели кръвни телца. И колкото по-малко имате от тях, толкова по-трудно ще ви бъде да преборите вирусите.
Вечната зимна депресия
Без слънчева светлина винаги ще сме заседнали в онзи зимен момент, когато се чувстваме нещастни. Това е форма на депресия, която зависи от количестовото слънчева светлина. Все пак, изкуствената светлина не може да замести естествената, нали?
Кариеси
Макар че зъбите ни не са изложени пряко на слънчева светлина, е доказано, че хората, които получават по-малко слънчеви лъчи имат повече проблеми със зъбите.
Рая Тошева
13.09.2017