Напитката на вечната МЛАДОСТ: 7 вида чай, които ще удължат живота ви

Чаят Улун е малко познат, особено в сравнение с останалите топли напитки, с които ще ви срещнем днес, но е високо ценен в цял свят заради аромата и здравословните си качества. Той не е нито зелен, нито черен, а спада към самостоятелна категория - тази на тюркоазения чай.
Наричан Тъмен дракон, Цин Ча и Скъпоценен чай - Улун произлиза традиционно от Китай и има славата на най-стария отглеждан сорт чай в света. Името му в превод от китайски означава “черен дракон“.
Този необикновен чай съдържа съединението EGCG, което има противоракови свойства, а според експертите редовната консумация на улонг може да намали риска от развитие на рак на яйчниците със 71%!
Но разбира се, чаят не е панацея, и е много важно дамите да се подлагате на редовни гинекологични прегледи всяка година, независимо колко и какъв чай консумират.

Основната лечебна съставка в тази напитка е полифенолът, наречен още куркумин.
Според проучванията това е едно от "най-обещаващите биоактивни съединения" в природата и е доказано, че куркуминът има мощни противовъзпалителни и противоракови свойства.

Скорошно проучване, проведено в Япония, доказа, че тези, които пият две чаши зелен чай на ден, имат от 22% до 33% намален риск от смърт от сърдечно-съдови заболявания.
И ако това не е достатъчна причина да замените сутрешното кафе с чаша зелен чай, то знайте, че този силен и ароматен сорт има и редица други полезни свойства.
Зеленият чай поддържа мозъчната функция, подобрява еластичността на кожата и намалява риска от онкологични заболявания.

Името "бял чай" произлиза от финия сребристобял мъх, с който неотворените пъпки на чаеното растение са покрити. Белият чай не е толкова популярен, колкото зеленият и черният, например, но той също доказано притежава антиоксидантни и противоракови свойства.
Този сорт, произведен от най-младите и свежи чаени листа съдържа полифенол – фитонутриент и е много по-богат на антиоксиданти от редица по-популярни видове топли напитки.

Класическият черен чай, който в Китай справедливо наричат червен, доказано поддържа здравето на сърцето и намалява риска от съдови проблеми като инсулт, например.
Черният чай е много силен антиоксидант и се бори със свободните радикали в организма.
Съдържа витамини от групата B, също витамини С и Е, и още - желязо, калий, магнезий, манган и цинк, което го прави задължителен за менюто ви, ако искате да имате свежа, млада и тонизирана кожа.

Според редица проучвания, червеният чай от хибискус доказано помага за понижаване на кръвното налягане при пациенти с хипертония и по този начин намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
Хибискусът също има антивирусен ефект и помага за контролиране на нивата на холестерола в кръвта.

Учените свързват редовната консумация на добре познатият ни чай от лайка със забавянето на свързаната с възрастта загуба на костна маса и с намаляването на риска от сърдечни заболявания.
Чаят от цвят на лайка също така помага за укрепване на имунната система и има успокояващ ефект.