Сутрешна рутина, вдъхновена от Барби? Защо не?

Откакто гледахме „Барби“, си пускаме музиката сутрин, когато се събудим. Има толкова много правила за това, което се предполага, че трябва да правите или да не правите първо сутрин: пийте много вода, но чак след като сте измили зъбите си. Медитирайте, но не заспивайте отново. Пуснете светлината вътре, но никога не гледайте телефона си. Движете тялото си, но не повишавайте кортизола си.

Какво ще кажете за това, че просто сутрин правим първото нещо, което наистина обичаме, за да си създадем положителна атмосфера за деня? Разбира се, това може да е медитация или отваряне на щорите, за да гледате направо към слънцето, но може също да включва страхотен плейлист за подготовка за деня, четене на новата ви любима книга или приготвяне на любимия ви вид кофеинова напитка. В Барбиленд Барбитата винаги имат какво да очакват – и дори тук, в реалния свят, си струва да романтизирате деня си от секундата, когато отворите очи.

Не, това не означава, че трябва да се събудите и да изкрещите „Здравей, Барби“ на съседите си или на половинката си. Въпреки това, посланието за стойността на човешката връзка е силно в Барби, така че започнете деня си с някакъв вид социално взаимодействие. Изпратете съобщение за добро утро в груповия си чат, кажете на майка си, че се надявате да има страхотен ден или поговорете с бариста в кафенето ви. Просто изберете това, което ви допада най-много.

Бъдете честни: кога за последен път сте яли закуска във формата на сърце с бита сметана в делнична сутрин? Барби е безпрецедентен празник за момичетата и няма причина да не пренесете малко от онова вътрешно детско усещане, което сте изпитали, докато сте гледали филма, в ежедневието си. От време на време се отказвайте от смутито за любимата си закуска от детството си.

В случай, че сте пропуснали, основен урок в Барби е, че жените се сблъскват с ужасно нереалистични очаквания всеки ден в резултат на патриархалните стандарти. Геруиг е критикуван, че не е успял да представи решение на тези двойни стандарти във филма, но в крайна сметка никой не може да разреши двойните стандарти на половете в един ден (или в един филм). Какво може да направите? Започнете деня си, като си простите, че не отговаряте на всички очаквания, които светът е поставил за вас.

Ако се борите със сутрешно безпокойство или просто се събуждате от време на време, чувствайки се смазани от тежестта на всичко това, помислете дали да не си водите дневник или да повторите някои утвърждения, за да си напомните, че не е нужно да бъдете всичко наведнъж. Разбира се, сте способни да се събудите и да имате ясни планове за приоритетите си и план как да ги постигнете в деня си като адвокатката Барби или банкерката Барби, писателката Барби или лекарката Барби, но ако се чувствате стресирани, отделете минута, за да признаете, че това чувство е важно.

В края на „Барби“ Рут Хендлър показва на Барби красотата и безпорядъка на човешкия живот. Човечеството по своята същност е хаотично, тъмно и удивително и е пълно едновременно с трудни и невероятни моменти, но вие не сте кукла. Вашата човечност означава, че колкото и да се опитвате, ще има сутрини, когато проспивате алармата си. Ще има дни, в които ще разлеете кафето си точно преди да тръгнете за работа, такива, в които ще направите всяка една стъпка от сутрешната си рутина перфектно и след това ще разберете с ужас, че сте забравили да заключите вратата на излизане. Възприемането на липсата на сутрешна рутина на автопилот е това, което ни прави хора, защото разнообразието и бъркотията са част от живота и това е дар. Може би истинската сутрешна рутина, вдъхновена от Барби, изобщо не е „рутина“.