Време за любов: 8 eфективни начини да запазите ИСКРАТА във връзката си

9 419 1

Искрата във връзката ви е това, което я прави жива и динамична. Но тя не е само страст, а и емоционална и практическа ангажираност, участие в живота на партньора ви, интерес, подкрепа и помощ. Тя е както всичко това, така и забавление и удоволствие, които споделяте във връзката.

Да се посветите на един човек означава да имате достатъчно време, за да опознаете другия, и да намерите начини да бъдете щастливи с него. Това обаче може да означава и да правите едни и същи неща отново и отново с един и същи човек, което може да доведе до угасване на искрата във връзката и тя да стане скучна. Скуката не би трябвало да е проблем във връзка, в която хората се обичат и уважават, но динамиката на отношенията се променя и можете да направите много конкретни и ефективни неща, за да избегнете монотонността и да поддържате своя взаимен интерес.

Разберете кои са най-ефективните начини да запазите искрата във връзката си в нашата галерия.

Виж още:

10 неща, които показват, че връзката ви е НЕСТАБИЛНА и как да ги преодолеете
Брат мечта: Зак Ефрон и специалната му връзка с малката Оливия
На крилете на любовта: Тези 3 зодии ще започнат НОВА връзка през април

Общувайте

Поддържайте искрата във връзката си жива чрез общуване. Не позволявайте линиите за комуникация да се затворят, защото нищо не помага да запазите искрата във връзката по-добре от това да изслушвате, да изразявате нуждите и желанията си и да сте чувствителни към нуждите и желанията на партньора си.
Комуникацията не е просто всекидневно говорене за повърхностни неща, споделяне на информация и разпределяне на задачи. Но лесно може да се превърне в това, ако не внимавате. Откритото общуване означава да бъдете чувствителни - да наблюдавате, да слушате, да реагирате, да изразявате, да давате и да получавате, да питате по много начини, не само вербално. Но най-вече означава открит разговор. Готовността да изслушвате партньора си, да бъдете уязвими във връзката и да водите дълбоки и често неудобни разговори е най-добрият инструмент за поддържане на искрата във връзката.

Качествено време заедно

За да прекарвате качествено време заедно, правете неща, които и двамата харесвате. Без значение дали става дума за някакво действие, като излизане на вечеря, пътуване, почивка, или просто за пасивно наслаждаване на компанията на другия тип: гледане на филм, четене, слушане на музика и т.н. Намерете време в деня или дори в седмицата, което ще прекарате заедно по начин, който ви носи спокойствие, близост, радост, забавление, чувство за свързаност и принадлежност.

Поддържайте искрата жива в самота

Както е важно да прекарвате качествено време заедно, така е важно да имате и качествено време за себе си. Това е времето, което прекарвате без партньора си по начин, който е дълбоко значим за вас, каквото и да означава това. Може би просто искате да имате своя "спа ден", да се поглезите, да си направите масаж, да излезете с приятели или просто да се насладите на това да бъдете сами.
Важно е да имате време за себе си, за да преработите чувствата си, да следвате мислите си и да се опознаете и разберете по-добре. И тогава ще можете по-добре да изразите това, от което се нуждаете от партньора си, и да запазите искрата във връзката.

Организирайте малки изненади

Когато някой не обича изненадите, това обикновено е свързано с промяна в рутината и неподготвеност за определено събитие. За сметка на това пък всички обичат малките, сладки изненади.
Любовно послание без повод, приготвяне на любимо ястие, символичен подарък и други, подобни романтични начини да кажете на своя партньор, че е все така силно в сърцето и в мислите ви.

Интересувайте се

Проявете интерес към страстите на партньора си. Възможно е неговите страсти и хобита да не са ви никак интересни - той е щастлив с колата си в гаража, с инструментите в работилницата, с тренировките в спортния клуб, а вие сте щастливи, че през това време сте сами и се занимавате със собствените си интереси. В това разделение няма нищо лошо и не бива да настоявате за заедност в подобни дейности. Но трябва да знаете достатъчно за неговите хобита и страсти, за да можете да участвате в разговора и да разберете какво удовлетворява, ангажира и радва партньора ви.
Може да му разкажете нещо, което намирате за особено интересно и интригуващо в книгата, която четете, а той да сподели с вас удоволствието от нещо, което е направил. Оценяването на различните интереси на другия и проявяването на интерес към това, което дълбоко вълнува партньора, е част от доброто общуване.

Бъдете благодарни

Признателността и уважението вървят ръка за ръка. Когато изразявате благодарност за усилията на партньора си показвате, че го уважавате и цените и, че не го приемате за даденост. Изразявайте благодарност за успехите и постиженията на партньора си, защото когато той лично се усъвършенства, обогатява и вашия живот, мотивира ви и ви вдъхновява. Трябва да казвате всичко това, когато го почувствате, въпреки че може да си мислите, че подобни неща се приемат за даденост.
Заедно с благодарността и уважението идва и добротата. Обикновено изразявате обичта си чрез думи и действия. Добротата никога не може да омръзне, дори и след десетилетия брак.

Подарък с внимание

Подаряването на подаръци е един от езиците на любовта, но то ще бъде разбрано и оценено и от партньор, за когото това не е основният начин за изразяване на привързаност и близост. Обмисленото подаряване на подаръци всъщност е, когато активно слушате и чувате как партньорът ви споменава нещо, което му харесва или не му харесва.
Когато слушате внимателно, ще се учудите на изобилието от фини идеи за подаръци, които партньорът ви дава. А когато му подарите нещо, което той е споменал между другото, той ще знае, че го слушате и мислите за него и неговите нужди, което може да го вдъхнови да обърне повече внимание на себе си и да ви отвърне със същото.

Подновете първата среща

Спомените за началото на една връзка винаги са романтични и вълнуващи и винаги можете да си припомните усещането за влюбеност, като преживеете отново първата си среща. Или някоя следваща, която и на двамата ви е харесала най-много.
Ходете от време на време на едни и същи места, повтаряйте изреченията и движенията си. Поддържайте искрата във връзката жива, като преживеете отново моментите от миналото, в които за първи път сте почувствали близост и дълбока връзка. Всичко това ще помогне на страстта отново да се събуди.