За тези, които искат да се научат като Гуинет Полтроу да не таят гняв и негодувание към бивши партньори, книгата на Томас предлага пет стъпки за работа върху себе си: 1. Човек трябва да се научи да намира положителното в отрицателното. Например, ако бившия ви не се появи в живота ви или в този на детето ви в продължение на много години, считайте го за успех. В края на краищата това означава, че не е нужно да се занимавате с някого, когото не харесвате. 2. Всеки трябва да приеме и да прости преди всичко собствените си грешки. Може би не сте вярвали достатъчно в себе си или сте се опитвали твърде много да докажете собствената си стойност. Само след като осъзнаете грешките си, ще имате шанса да не ги повтаряте в бъдеще. 3. Трябва да разберете какво ви е накарало да направите грешките, които са причинили раздялата. Терапевката твърди, че често това са травми от детството, които, ако останат неразрешени, ви спират да изградите здрава връзка. 4. Тази стъпка може да отнеме много време, тъй като се основава на прощаването на себе си и на бившия ви партньор. В резултат на това обаче ще изградите основа за всички бъдещи взаимоотношения. 5. Справедлива подялба на имуществото и справедливо разпределение на времето с общото ви дете. Всяко от тези неща оказва влияние върху отношенията на бившите партньори. Вземането на решение, с което всички страни са доволни, може да бъде началото на страхотно приятелство, което ще продължи цял живот.