Статии на тема "Тренировка"
Табата: 30-минутната тренировка, която ще преобрази тялото ви
Повечето хора, които тренират знаят какво е да достигнеш плато ефект. Те тренират и изведнъж спират да виждат прогрес. Един…
3606
5 мин
7
10 статични упражнения, които ще променят тялото ви
39956
9 мин
1205
7 признака, че интензивните тренировки всъщност ни вредят
3398
6 мин
1
20-минутна тренировка, която ще извае цялото ви тяло за 4 седмици
37204
6 мин
562
14 упражнения за перфектни бедра у дома
24729
14 мин
130
Възможно е: 8-минутна тренировка за сваляне на досадните излишни килограми
7501
6 мин
6
Как да тренирате правилно, за да имате страхотно тяло, без болки и наранявания
10384
11 мин
40
Музикална мотивация: Топ 10 на най-добрите песни за тренировка
2373
1 мин
5
Известни и красиви: Знаменитостите, които покоряват фитнеса
9206
3 мин
2
8 ползи от сутрешните тренировки
6639
6 мин
20
Упражнението, което гори 6 пъти повече калории от тичането
24788
3 мин
50
Започни деня активно: 4-минутна тренировка за коремните мускули
5121
3 мин
12
10 мисли, които ще те мотивират, когато не ти се тренира
8461
2 мин
5
Тренировка, която можеш да правиш навсякъде, без никакви уреди
7698
6 мин
2
8 страхотни упражнения, с които ще постигнете мечтаната фигура
18635
5 мин
15
4-минутна тренировка, която заменя час във фитнеса
9847
3 мин
0
15-минутна тренировка за стягане на цялото тяло
10641
5 мин
0
7 тренировки, които да опитате, когато не ви се иска дори да помръднете
5640
8 мин
2
Мишел Обама показа персоналната си тренировка (Видео)
2170
2 мин
0
Каква е силата на въображаемите тренировки
1410
2 мин
0
6 причини да спортувате
5278
4 мин
0