Статии на тема "Тренировка"
Табата: 30-минутната тренировка, която ще преобрази тялото ви
Повечето хора, които тренират знаят какво е да достигнеш плато ефект. Те тренират и изведнъж спират да виждат прогрес. Един…
2961
5 мин
7
10 статични упражнения, които ще променят тялото ви
38893
9 мин
1200
7 признака, че интензивните тренировки всъщност ни вредят
2941
6 мин
1
20-минутна тренировка, която ще извае цялото ви тяло за 4 седмици
36684
6 мин
562
14 упражнения за перфектни бедра у дома
24504
14 мин
130
Възможно е: 8-минутна тренировка за сваляне на досадните излишни килограми
7488
6 мин
6
Как да тренирате правилно, за да имате страхотно тяло, без болки и наранявания
10274
11 мин
40
Музикална мотивация: Топ 10 на най-добрите песни за тренировка
2369
1 мин
5
Известни и красиви: Знаменитостите, които покоряват фитнеса
9202
3 мин
2
8 ползи от сутрешните тренировки
6631
6 мин
20
Упражнението, което гори 6 пъти повече калории от тичането
24771
3 мин
50
Започни деня активно: 4-минутна тренировка за коремните мускули
5091
3 мин
12
10 мисли, които ще те мотивират, когато не ти се тренира
8452
2 мин
5
Тренировка, която можеш да правиш навсякъде, без никакви уреди
7670
6 мин
2
8 страхотни упражнения, с които ще постигнете мечтаната фигура
18614
5 мин
15
4-минутна тренировка, която заменя час във фитнеса
9839
3 мин
0
15-минутна тренировка за стягане на цялото тяло
10628
5 мин
0
7 тренировки, които да опитате, когато не ви се иска дори да помръднете
5637
8 мин
2
Мишел Обама показа персоналната си тренировка (Видео)
2159
2 мин
0
Каква е силата на въображаемите тренировки
1408
2 мин
0
6 причини да спортувате
5275
4 мин
0