Зимата наближава, празничните трапези се задават, а желанието да се почувстваме леко, уверено и стегнато става още по-силно. Именно в този момент се появява диетата, за която всички говорят – режимът, който обещава до 5 килограма по-малко само за 5 дни, и то без гладуване, без изтощение и без чувство за лишение.
Тайната е в простото, естествено и сезонно хранене. Тялото лесно приема този ритъм точно в края на есента, когато се нуждае от „рестарт“ след тежките храни и понижената активност. Диетата съчетава топли супи, леки протеини, витаминозни салати и напитки, които стимулират метаболизма – без екстремности и забрани, които да натоварват организма.
Режимът работи, защото редува дни за пречистване с дни за gentle подхранване. Това кара тялото да освобождава излишните течности, да активира метаболизма и да се чувства по-леко още от втория ден. Много хора споделят, че освен спад в килограмите, усещат и избистрена кожа, по-малко подуване и прилив на енергия.
Какво включва?
– Лека сутрешна напитка, която събужда метаболизма
– Сгряващи супи с кореноплодни
– Чисти източници на протеин
– Повече сезонни зеленчуци
– Специален „вечерен ритуал“, който подпомага по-бързото освобождаване на токсини
Резултатите идват бързо, защото тялото работи в синхрон с природния сезонен ритъм, а не срещу него. Именно затова тази диета вече се превърна в хит – лесна е, ефективна е и дава усещане за лекота точно когато имаме най-голяма нужда от него.
НАЗАД