Буда се счита за един от най-големите древни мъдерци и ни е завещал няколко интересни мъдрости, които не бива да пренебрегваме с лека ръка.
1 от 14
10 будистки правила, които си струва да приемете - следвайте ги и ще бъдете щастливи
11
3492
17
Щастието е в теб
Защо винаги чакаме час X? Когато имам нова работа, ще си купя кожено палто. Ако се появи кожено палто, ще отида на ресторант с приятелите си. Ще отида на ресторант и ще срещна достоен мъж. Ако срещна мъж, ще намеря любов и щастие. И така до безкрайност... Кой ти каза, че ще бъде така?
Защо реши да потърсиш щастието отстрани? Дали някой друг се интересува повече от вас от вашия комфорт и хармония? Само вие можете да направите себе си толкова щастливи, колкото чувствате нужда от това. Всички инструменти са вътре във вас, а не в околното пространство и онези хора, които се въртят ден след ден в живота ви.
Отделете момент или още по-добре отделете цял час, за да общувате със себе си. Намерете всичките си ресурси, всички предимства и извадете този мощен слой на повърхността. Това е истинското щастие. Имате себе си. Най-ценното нещо на света.
Защо реши да потърсиш щастието отстрани? Дали някой друг се интересува повече от вас от вашия комфорт и хармония? Само вие можете да направите себе си толкова щастливи, колкото чувствате нужда от това. Всички инструменти са вътре във вас, а не в околното пространство и онези хора, които се въртят ден след ден в живота ви.
Отделете момент или още по-добре отделете цял час, за да общувате със себе си. Намерете всичките си ресурси, всички предимства и извадете този мощен слой на повърхността. Това е истинското щастие. Имате себе си. Най-ценното нещо на света.
Научете се да благодарите
Почти винаги, след като сме получили това, което искаме, забравяме да отговорим с благодарност в замяна. Всичко, което ни се случва в живота, добро или лошо, има своята цена.
Всяко събитие идва за нещо. Доброто носи радост, лошото учи на приемане и търпение. Но ако всичко е повече или по-малко ясно с приятните моменти, които ви срещат по пътя на живота, тогава въпросът защо постоянно възникват проблеми винаги е в дневния ред на всички.
И всичко това, защото прекрачваме тези уроци, не вземаме никаква светска мъдрост от тях и след известно време отново стъпваме на същото гребло. Би било по-правилно да благодарите на съдбата за това, че това събитие е дошло в живота ви и да се опитате да намерите точката, от която е поникнало, за да не се връщате отново там.
Всяко събитие идва за нещо. Доброто носи радост, лошото учи на приемане и търпение. Но ако всичко е повече или по-малко ясно с приятните моменти, които ви срещат по пътя на живота, тогава въпросът защо постоянно възникват проблеми винаги е в дневния ред на всички.
И всичко това, защото прекрачваме тези уроци, не вземаме никаква светска мъдрост от тях и след известно време отново стъпваме на същото гребло. Би било по-правилно да благодарите на съдбата за това, че това събитие е дошло в живота ви и да се опитате да намерите точката, от която е поникнало, за да не се връщате отново там.
Празник всеки ден
Всеки успех, късмет и дори привиден късмет всъщност е много работа - както ваша, така и на висшите сили. Не можете да приемете това за даденост. Всяка победа, дори да ви се струва малка и незначителна на фона на другите, трябва да се празнува. Трябва да се гордеете с това, трябва да го споделяте и тогава винаги ще постигате целите си и ще получавате това, което искате.
Случайни минувачи
Колкото и да ни се иска един човек да мине, а друг да остане по-дълго в живота ни, всичко е предопределено. Всеки случаен непознат има своя мисия в нашата съдба. Някои идват да ни учат да се радваме, други да плачем.
Не хората сме виновни за чувствата и емоциите, които изпитваме през целия си жизнен път, а събитията, свързани с тях. Те са за нас, както и ние за тях или за други хора, само водачи, учители, помощници, но в никакъв случай арбитри. Ето един пример. Неприятно, но визуално. Една приятелка се оплаква, че продължава да се вижда с едни и същи мъже. Първият любовник я предпочита пред компанията на приятели, вторият прекарва времето си с приятели, а не със семейството, и най-вероятно следващият ще бъде същият.
За какво става дума? Една жена научава един и същи урок отново и отново, но не може да издържи изпита. За да излезе от този порочен кръг, тя трябва да поработи върху себе си и да разбере какво иска да ѝ предаде Вселената с подобни намеци. Така че не се оплаквайте от съдбата и не ругайте мъжете, започнете от себе си.
Не хората сме виновни за чувствата и емоциите, които изпитваме през целия си жизнен път, а събитията, свързани с тях. Те са за нас, както и ние за тях или за други хора, само водачи, учители, помощници, но в никакъв случай арбитри. Ето един пример. Неприятно, но визуално. Една приятелка се оплаква, че продължава да се вижда с едни и същи мъже. Първият любовник я предпочита пред компанията на приятели, вторият прекарва времето си с приятели, а не със семейството, и най-вероятно следващият ще бъде същият.
За какво става дума? Една жена научава един и същи урок отново и отново, но не може да издържи изпита. За да излезе от този порочен кръг, тя трябва да поработи върху себе си и да разбере какво иска да ѝ предаде Вселената с подобни намеци. Така че не се оплаквайте от съдбата и не ругайте мъжете, започнете от себе си.
Вярата е половината успех
Това правило донякъде напомня на следната поговорка: от всекиго според нуждите, всекиму според възможностите. И ако изведнъж ви се струва, че животът на съседа ви е шоколадов и имате цяла кошница с проблеми, тогава единственото нещо тук е, че съседът няма да го интересува това, но вие можете да се справите с всеки проблем. И ако внезапно ви се стори, че силите ви са на изчерпване, не се страхувайте, че няма да можете да се справите, зад вас винаги има подкрепа, благодарение на която можете да се отпуснете и да си починете за секунда. Основното нещо е да не губите вяра.
Живейте в радост
„Спри да плачеш, не си струва сълзите ти“, казват майка ти и приятелите ти в един глас, докато носната ти кърпичка отново се мачка. А вие продължавате да се разстройвате заради поредната забележка от шефа си и да се измъчвате от раздялата с любимия човек. Не си заслужава. Поведението на другите хора е отражение на тяхното вътрешно състояние и в никакъв случай на вас. Щастливите хора не нараняват никого. Те живеят в радост. И само тези, които са недоволни от живота, изпитват вътрешна несигурност, са способни да вършат зло и да създават проблеми. Съжалете ги и им пожелайте късмет.
Природата - най-големият лечител
Не можете да се храните от храна и хора толкова, колкото можете от природата. Създайте си навик да се разхождате в самота в гора или парк, да медитирате на зелена поляна под чуруликането на птици или на брега на морето под звука на прибоя. Можете да натрупате енергия и да възстановите психическата си сила лесно и без финансови инвестиции, просто като допрете челото си до ствола на някое дърво и усетите пулса на природата.
Приемете и лекувайте
Случва се изцелението ни да се забави само защото не сме готови да приемем ситуацията с всичките ѝ проблеми. Така е и с хората, които присъстват в живота ни, и със самите нас. Няма да можете да обичате себе си, без да приемете всички плюсове и минуси, колкото и болезнено да е това. Този алгоритъм работи и с всички неприятни ситуации, които се случват в живота ви. Осъзнаването на проблема вече е половината от неговото решение.
Позволете си да грешите
Не се опитвайте да бъдете перфектни. Не се страхувайте да се спънете. Всеки има право на грешка. В крайна сметка това е стъпка на растеж. Веднага щом си позволите да правите грешки, по-често ще се съгласявате с перспективите и по-малко ще се притеснявате за резултата, което означава, че вашата енергия ще тече спокойно и свободно.
Вгледайте се в себе си
Обичаме да критикуваме другите. Спрете и забележете какво точно ви е неприятно в този човек. Какво ви дразни и вбесява? На кого ви напомня този човек? Изненада? Да, да, ти си. Този закон работи на 100%. Това, което ни привлича в другите, е това, което харесваме в себе си, но това, което ни разстройва, е показател за това, на което трябва да обърнем внимание в себе си. Така се оказва, че светът ни помага да работим върху себе си.
Елена Исаева
23.06.2024
