10 красавици над 45 г., които са в страхотна форма

11 125197 140

Да поддържаш отлична форма, когато си над 40 г, не е никак лесно, но въпреки това мнозина дами се справят със задачата. Днес ще ти представим десет известни актриси, модели и водещи, които са запазили стройната си фигура. За тях възрастта наистина е само число без значение.

Виж още:

Възрастта не е нищо друго освен една цифра
Известните, които всъщност са по-възрастни, отколкото си мислите
Когато започнеш да се притесняваш за възрастта си, прочети това...

Дженифър Лопес, на 47 години

„Не се лишавам от храна, но съм се научила колко важно е да живееш здравословно. Например с мен винаги имам нещо здравословно за междинно похапване - плодове или зеленчуци.”

Дженифър Анистън, на 47 години

Дженифър вярва, че не можеш да си здрава, да имаш стройна фигура и красива кожа, ако не се храниш правилно. Затова тя избира само органични продукти.

Кайли Миноуг, на 48 години

Кайли признава, че не тренира чак толкова много, но използва много продукти, за да подхранва кожата си. Увереността също е важна съставка за красотата.

Холи Бери, на 50 години

Когато е на 23 г., Холи е диагностицирана с диабет. „Когато знаеш, че имаш диабет, започваш да следиш навиците си - с какво се храниш, колко време спиш, колко тежиш (в моя случай имаше опасност от недохранване, а не от напълняване). По този начин, независимо дали ти харесва или не, започваш да се грижиш повече за себе си.”

Сидни Кроуфърд, на 50 години

„Всички си мислят, че моделите имат стройна фигура по рождение, но това не е вярно. Аз никога не се фокусирам върху това, което харесвам, а върху това, за което трябва да внимавам. Да си красива не е лесно.”

Елизабет Хърли, на 51 години

„Ако искате да отслабнете, вземете си куче - това е най-доброто решение. Аз всяка сутрин тичам в парка с моето. Така че при мен половин час игри с кучето ми, замениха фитнеса.”

Ел Макферсън, на 52 години

„За мен мотивация са радостта, страстта, спокойствието и силата. Всички те са по-важни за мен от числото, което показва кантара. Те ме мотивират да се храня по-добре и да тренирам.”

Шарън Стоун, на 58 години

„Никога не съм се питала дали наистина съм красива, или не. Но знам един магически трик - знам как да създам илюзията, че съм привлекателна. Когато една жена влезе в стаята, хората не са запленени от красотата ѝ, а от енергията и силата, които излъчва."

Кристи Бринкли, на 62 години

„Да си боядисаш косата, да ходиш на козметик и да тренираш са неща, които си струват само ако те карат да се чувстваш по-комфортно в тялото си, никога не трябва да ги правиш, ако друг ги изисква от теб. Най-ценното нещо, което можеш да си подариш, е да се грижиш за здравето си.”