4 прости тайни за красота на Кейт Хъдсън за перфектна кожа над 40

Актрисата смята, че прекомерното миене на лицето е ненужно и не използва никакви почистващи продукти в сутрешната си грижа за кожата.

„Просто измивам лицето си с вода. Нали знаете, водата си върши добре работата, а кърпата леко ексфолира“, споделя Хъдсън.

Сутрешните пропуски в рутината се компенсират вечер. Преди лягане Кейт отделя повече време за ефективно почистване на кожата си след дълъг ден. Според актрисата е важно да се премахне замърсяването, което се натрупва през деня.

„Вечерта си измивам лицето два пъти. Понякога почиствам лицето си с пара, но не всеки ден – два-три пъти седмично”, споделя тя.

Кожата е най-големият орган в тялото ни и това, което поставяме върху нея, може да окаже влияние върху цялостното ни здраве. Хъдсън признава, че невинаги е обръщала внимание на съставките в продуктите за грижа за кожата, които е използвала. Въпреки това, след като научава за потенциалните опасности от определени химикали като парабените, е възприела по-съзнателен подход и внимава какво използва в рутинната си грижа за грима и кожата.

Освен това Кейт изобщо не прекалява с козметиката - актрисата предпочита лек грим с минимум продукти.

Редовните упражнения могат да помогнат за детоксикацията на кожата, да предотвратят преждевременното стареене и да подобрят блясъка на лицето. Но според Хъдсън не е нужно да се потите във фитнеса, за да изпитате тези ползи за кожата си.

„Не вярвам в прекаленото натоварване. Харесва ми малкото такова. Правя йога и пилатес всеки ден. Аз съм от хората, които предпочитат да се качат по стълбите, отколкото с асансьора. Телата ни трябва да работят, но не сякаш се опитвате да избягате от тигри“, шегува се актрисата.