57-годишната Елизабет Хърли разкри кое е ЕДИНСТВЕНОТО нещо, което прави, за да остане млада

9 1263 1

Елизабет Хърли е известна най-вече с ролята си във филма "Остин Пауърс": На 57 години актрисата изглежда, че не е загубила нищо от чара си, заради който милиони хора я обожават. Всъщност изглежда, че тя не остарява, тъй като поддържа тялото и кожата си в повече от перфектно състояние. А сега вече знаем какво точно прави тя и трябва да кажем, че не е толкова сложно.

Разберете нейните тайни за красота в нашата галерия:

Виж още:

16 тайни за стил и красота, които научихме от Виктория Бекъм
10 тайни за красота на зведните дами, които им помагат да блестят като диаманти
Една дама на 60: Деми Мур зашеметяваща по бански разкрива как е "спряла" времето
"Подиграваха ми се безмилостно": Кристин Дейвис говори открито за използването на филъри и ботокс

Започва се с положителна нагласа

Актрисата и бизнесдама се опитва да бъде позитивна и да не позволява на душата си да се изпълва с негативно отношение към живота:

"Човек трябва да се опитва да остане позитивен. Всички ние получаваме ужасни удари в живота. Някои хора са изправени пред сериозни неща, с които трябва да се справят. Но някои просто успяват да запазят позитивното си отношение. Те се издигат над нещата, докато други се ядосват и вредят само на себе си. Понякога си мисля, че за да сияеш, трябва да се откажеш от много неща и да продължиш напред. Аз съм на мнение, че трябва да бъдем колкото се може по-мили един към друг. И когато това извира от дъното на сърцето и добротата ти, няма как това да не те зарежда позитивно"

Живее възможно най-просто

Сега тя е приела много по-прост живот в британската провинция и далеч от Холивуд. Това ѝ дава време и възможност да се съсредоточи върху благосъстоянието си, като започне отвътре навън.

Редовна хидратация на кожата

Елизабет ясно показа, че обича да се хидратира. "Единственото нещо, в което се кълна, е овлажняващ крем - и то много. Хидратирам лицето си около шест пъти на ден, а шията си - около 10. Позволете си да сияете!"

Актрисата използва и нощен серум, тъй като си сътрудничи с известна козметична компания от повече от 20 години. "Най-любимият ми продукт от всички винаги е бил този нощен серум, от който получих първото си шишенце, когато се присъединих към компанията през 1995 г., и оттогава го използвам задължително два пъти дневно."

Тя много внимава с какво се храни.

Известно е, че преработените храни са вредни за организма ни и могат да предизвикат силно пристрастяване. Те съдържат твърде много захар, сол и мазнини, нямат голяма хранителна стойност и ни карат да огладняваме по-бързо, тъй като ги усвояваме по-бързо. Вероятно Елизабет е наясно с всички тези опасности и затова се пази от всичко преработено, като се стреми да се храни основно с пресни продукти и чисти меса.

Набляга на стетсвената храна

"Харесвам простата и натурална храна. Когато съм у дома винаги се опитвам да ям храна, която е отгледана тук. Това се отнася за месото и зеленчуците. Вярвам, че ако можеш, храната трябва да се консумира в естествения ѝ вид. В нашата къща ядем много малко преработени храни. Обикновено всичко, което слагам на масата ни, е приготвено от мен и се стремим да поръчваме рядко храна отвън."

Тя пие много вода и спортува редовно

"Що се отнася до упражненията, нямам определен режим, който да спазвам постоянно. Аз съм много активна и обичам да излизам на дълги разходки с кучетата си. Разтягам се през цялото време. Предпочитам да се занимавам с домакинска работа, отколкото да ходя на фитнес. Знаете ли, че почистването на всички огледала у дома върши също толкова добра работа!"

Наред с физическите упражнения Лиз разбира и необходимостта да хидратира тялото си, като пие много, много вода. Всъщност тя започва деня си с изпиването на две чаши топла вода, което е най-добрият начин да заредите тялото си с енергия сутрин.

Както винаги – добър сън

Когато става въпрос за почивка, Елизабет казва, че разбира кога има нужда просто да легне и да успокои тялото и ума си. "Вече не взимам телефона си в спалнята и не качвам лаптопа си си на горния етаж. И трябва да кажа, че сънят ми доста се подобри."

На мода вече е естетсвената красота

Все повече известни дами могат да изглеждат толкова младолики, че да ги приемат за наполовина по-млади и то не благодарение на козметичните процедури. А разковничето, както винаги е здарво тяло, спокоен ум и радостен дух – всичко това, благодарение на здравословния начин на живот. А Елизабет не прави изключение.