Ако искате да водите здравословен живот и да свалите излишните килограми, то първото, което трябва да направите, е да спрете газираните напитки. Те съдържат голямо количество захар и са истинска пречка по пътя към перфектната фигура. Така че ако искате да подобрите външния си вид, то тези седем напитки ще ви помогнат да го постигнете.
1 от 11
7 напитки, помощници в отслабването
8
20925
0
Зелен чай
Той е мощен антиоксидант и ускорява метаболизма, което ще ви помогне да изгорите ненужните мазнини по-бързо от очакваното. Зеленият чай няма да бъда достатъчен, за да се сдобиете с мечтаната от вас фигура. Комбинирайте със здравословно хранене и ежедневни тренировки, които да предотвратяват възстановяването на наскоро премахнатите с помощта на чая мазнини.
Вода с лимон
Една чаша топла вода със сок от половин лимон на гладно сутрин ще ви помогне да загубите тези излишни килограми, от които се притеснявате.
Сок от зеленчуци
Проучване от университета в Пенсилвания уверява, че пиенето на чаша сок от зеленчуци преди хранене ви помага да консумира 135 калории по-малко.
Вода
Два литра вода на ден помагат за изгарянето на калориите и елиминира нежеланите мазнини. Водата предпазва човешкото тяло и от целулит, хидратира кожата и я прави по-красива.
Сок от грейпфрут
Ускорява метаболизма и помага за подобряването на външния вид на кожата. Също стимулира производството на колаген и защитава сърцето от вредния холестерол, като значително го намалява.
Червен чай
Този чай е с чудесен на вкус и има множество свойства като например: изгаря мазнините, регулира кръвното налягане, понижава така опасния за вашето тяло холестерол, освобождава токсините, укрепва зъбите и подобрява настроението.
Бял чай
Освен вкусен, белият чай също ще помогне за регулация на холестерола в кръвта ви и ще ускори обмяната на веществата, помагайки ви в борбата срещу ненужните мазнини.
Ваня Андонова
02.08.2014