„Този, който мисли позитивно, вижда невидимото, усеща неуловимото и постига невъзможното. “
Много по-лесно е да си песимист, отколкото оптимист, нали така? Да виждаш чашата наполовина празна, вместо наполовина пълна, да се оплакваш и да критикуваш, вместо да изразяваш благодарност и радост за всичко, което ти се случва и което е около теб. Е, вече не. Днес, искаме да ви представим тези 8 стъпки, които ще ви помогнат да мислите позитивно и се надяваме да ви помогнем в осъзнаването, че е много по-лесно да си позитивен, отколкото негативен и е много по-лесно и полезно да си оптимист, отколкото песимист.
1. Винаги се фокусирайте върху това, което искате, а не върху това, което не искате.
Грешката, която повечето от нас правят, когато имат проблем, е да говорят за него отново и отново, и отново, вместо да се фокусират върху крайния резултат и да мислят как той ще е позитивен.
2. Знайте, че всеки проблем се появява с причина
Има урок в абсолютно всичко, което ни се случва, и трябва непрекъснато да се питаме какъв е той. Както е казал Конфуций: „Ако направиш грешка и не я поправиш, ето това се нарича грешка.“
3. Не вярвайте на всичко, което мислите
Проблемите ни не са толкова големи, колкото съзнанието ни се опитва да ни убеди и ако изберете да вярвате на всяка негативна мисъл, която минава през мислите ви, винаги ще си навличате неприятности. Наблюдавайте съзнанието си, наблюдавайте мислите си, но не се идентифицирайте с тях. Мислете мащабно.
4. Потопете се в благодарност
Изберете да показвате благодарност за всичко, което ви се случва, независимо дали го определяте като добро или лошо, и за всеки човек, който се появява в живота ви. Колкото повече благодарност изпитвате и показвате на света, толкова повече неща, за които да благодарите, ще се появяват. Също така, когато сте заети да изразявате радост за всичко случващо се, ще имате много по-малко време за стрес, притеснения и негативно мислене.
5. За всичко си има причина
Всичко, което ви се случва, си има своята причина. Всеки човек, който се появява в живота ви, е там с причина. Ваша отговорност е да не лепвате на нищо етикетите „добро“ и „лошо“, „негативно“ и „позитивно“, и т.н.
6. Няма нужда от желание за перфекционизъм
Когато се опитвате да направите абсолютно всичко перфектно се сблъсквате със стреса и яда, защото е напълно невъзможно да сте перфектни във всяко отношение. И защо бихте искали да сте перфектни като цяло? Не знаете ли, че перфекционизмът не оставя място за подобряване.
7. Не се съпротивлявайте
Приемайте нещата такива, каквито са, без да се опитвате да ги променяте, без да се опитвате да се борите срещу тях. Когато сте стресирани заради крайния резултат и отказвате да го приемете, всъщност вие се борите срещу сегашния момент, срещу сегашната реалност, срещи цялата Вселена, а вярвайте ми, това е битка, която няма да спечелите. Позволете на себе си да бъдете. Оставете се на течението и знайте, че този живот не е предназначен да е тежък и труден, въпреки че точно това се опитва да ви убеди съзнанието ви през всички тези години.
8. Бъдете отдадени на това, което правите сега
Когато започнете да живеете в настоящето и се наслаждавате на момента, целия ви живот ще стане много по-лесен и ще видите как проблемите ви сякаш ще изчезнат, малко по малко. Ако сте оплетени в какви ли не мисли, ако не можете да избягате от непрекъснатия брътвеж на мозъка ви, ако мислите твърде много за неща, случили се в миналото или за това какво ли ще се случи в бъдещето, ще си създадете огромно количество болка. Не само това, но и енергията, която ще генерирате, ще бъде негативна и токсична, не само за вас, но и за всички около вас, защото, нали знаете, енергията е заразна.
НАЗАД