Често не отделяме достатъчно голямо внимание на съня, но това може да се промени, ако се научим как да си доставяме тази почивка, без значение от мястото. Астронавтите от НАСА, от друга страна, ценят изключително много съня, тъйкато често страдат от безсъние.

За да избегнат това, те са измислили няколко начина да заспиват, които са наистина ефективни, а на сутринта се чувстват идеално. Пробвай ги и ти: