Съвети за родители: Как лесно да приспим бебето

12 2154 3

Хубавият сън е от изключително голямо значение за развитието на бебето. За съжаление, много родители са изправени пред предизвикателството да сложат детето им да спи. Някои не спират да плачат, а други не заспиват без мама и татко до тях.

Открихме няколко начина, по които бебето ви ще заспи наистина леко и бързо. Надяваме се да помогнат и при вас!

Виж още:

Щастлив живот: 7 важни съвета за уморени майки
13 случая, в които родителите се притесняват излишно за децата си
Стъпка по стъпка: Как да научим детето ни да спи само

Прости правила

Всеки метод има своите специални правила, които трябва да следвате: - Идеалното време за започване на упражненията е между 4 и 6 месец. Колкото по-пораснало е бебето, толкова по-добре ще изгради навици. - Ако започнете да го оставяте само, се уверете, че се чувства добре. - Бъдете готови, че то ще плаче, каквото и да правите. - Резултатите ще се появят след минимум седмица. Всяко бебе е различно и това време може да варира. Но какви стъпки можем да предприемем?

Методът „Плачене“

Сложете бебето да спи и излезте от стаята. Не влизайте, колкото и да плаче то. Целта ви е да го оставите само да свикне със средата.

Методът „Фербер“

Сложете бебето да спи и излезте от стаята. Когато започне да плаче, изчакайте около 3 минути, като постепенно увеличавате времето. Влезте и успокойте детето. Когато го успокоявате, не го взимайте от кошарата, не го хранете, не святкайте лампите и не го правете прекалено дълго. Поставете го по гръб и му говорете.

Методът „Стол“

Сложете бебето да спи и отново напуснете стаята. Ако то започне да плаче, се върнете и седнете на стол близо до кошарата. Всеки ден отдалечавайте стола. Не го забавлявайте и не привличайте вниманието му.

Методът „Вземи ме“

Поставете бебето в кошарата и изчакайте реакцията му. Ако то е спокойно, излезте. Когато започне да плаче, изчакайте няколко секунди. После го вземете и вижте дали ще се успокои, или не. Когато е спокойно, го поставете обратно. Ако още е будно, се опитайте да изчакате да заспи само.

Намаляваща рутина за лягане Успокойте бебето така, както вие искате, и го сложете да спи. Целта ви е да намалите времето, в което го правите.

Намаляващо време за лягане

Този метод се базира на твърдението, че детето ви няма да заспи, докато само не пожелае. Запомнете кога обикновено заспива и го слагайте в кошарата точно тогава. Ако това се случва в 20:00, но плаче и не се унася до 21 часа, сложете бебето да спи в 21:00. Измествайте часа всеки ден към предишния час.