Статии на тема "Упражнения"
7 неща, които трябва да избягваме да правим ПРЕДИ тренировка
Знаете ли какво е правилно да правите и/или да не правите преди тренировка? Ако не знаете - добре дошли, това четиво е точно…
29838
6 мин
32
15 пози от йогата, с които ще стегнете дупето
3162
7 мин
7
Учените от Харвард изчислиха колко калории гори всеки спорт
31966
5 мин
96
8 упражнения, които изгарят повече мазнини от бягането
30483
5 мин
63
Как да се сдобием с плосък корем
58225
3 мин
260
7 пози, които са препоръчителни по време на бременност
1539
4 мин
3
7 начина да се отървете от двойната гуша по естествен път
2734
5 мин
6
Какво се случва с мазнините, когато отслабнем
1062
2 мин
3
7 упражнения, с които ще изгорите калории и у дома
11151
4 мин
102
9 лесни упражнения за изящна шия
2725
6 мин
7
10-минутна тренировка за извайване на мускулест корем у дома
3572
7 мин
4
10 йога пози, които подобряват стойката
2941
4 мин
5
10 фитнес упражнения, които можем да правим у дома
4121
8 мин
4
Съвети от треньори: 7 упражнения, които горят мазнините във вътрешната част на бедрата
4472
6 мин
15
Табата: 30-минутната тренировка, която ще преобрази тялото ви
4075
5 мин
7
11 лесни упражнения, с които да се раздвижим преди работа
2483
9 мин
9
11 лесни упражнения за крака и дупе, които можете да правите и в офиса
48801
4 мин
975
Как да отслабнем по време на почивка, без да ходим на фитнес
1618
6 мин
6
6 алтернативни фитнес упражнения, които можете да правите у дома
2958
3 мин
0
7 лесни начина да върнем блясъка на косата си
1210
6 мин
2
7 лесни упражнения, които ще намалят стреса
1823
9 мин
0