Статии на тема "Упражнения"

3 минути преди лягане: Как да се отървем от излишните мазнини по краката
Спорт

3 минути преди лягане: Как да се отървем от излишните мазнини по краката

Казват, че най-важното при тренировките е постоянството, но нека сме честни. Ежедневните упражнения не са най-вълнуващото…

46034 4 мин 484
Сами у дома: Как да намалим коремните мазнини
Здравословно

Сами у дома: Как да намалим коремните мазнини

1816 2 мин 5
6 лесни упражнения за намаляване на бръчките на лицето
Съвети

6 лесни упражнения за намаляване на бръчките на лицето

1860 3 мин 27
Смееха ми се, когато започнах тази антицелулитна програма, но когато се съблякох по бански…
Здравословно

Смееха ми се, когато започнах тази антицелулитна програма, но когато се съблякох по бански…

13812 5 мин 23
Колко стъпки трябва да правим на ден, за да сме здрави и във форма
Спорт

Колко стъпки трябва да правим на ден, за да сме здрави и във форма

2299 6 мин 4
Тренировка у дома: 16 прости упражнения с фитнес топка
Спорт

Тренировка у дома: 16 прости упражнения с фитнес топка

3618 7 мин 9
7 неща, които трябва да избягваме да правим ПРЕДИ тренировка
Спорт

7 неща, които трябва да избягваме да правим ПРЕДИ тренировка

42355 6 мин 50
15 пози от йогата, с които ще стегнете дупето
Спорт

15 пози от йогата, с които ще стегнете дупето

6179 7 мин 24
Учените от Харвард изчислиха колко калории гори всеки спорт
Спорт

Учените от Харвард изчислиха колко калории гори всеки спорт

33475 5 мин 82
8 упражнения, които изгарят повече мазнини от бягането
Спорт

8 упражнения, които изгарят повече мазнини от бягането

32542 5 мин 66
Как да се сдобием с плосък корем
Здравословно

Как да се сдобием с плосък корем

59089 3 мин 221
7 пози, които са препоръчителни по време на бременност
Съвети

7 пози, които са препоръчителни по време на бременност

2121 4 мин 13
7 начина да се отървете от двойната гуша по естествен път
Здравословно

7 начина да се отървете от двойната гуша по естествен път

3073 5 мин 4
Какво се случва с мазнините, когато отслабнем
Здравословно

Какво се случва с мазнините, когато отслабнем

1101 2 мин 1
7 упражнения, с които ще изгорите калории и у дома
Спорт

7 упражнения, с които ще изгорите калории и у дома

12450 4 мин 108
9 лесни упражнения за изящна шия
Здравословно

9 лесни упражнения за изящна шия

2830 6 мин 1
10-минутна тренировка за извайване на мускулест корем у дома
Спорт

10-минутна тренировка за извайване на мускулест корем у дома

4589 7 мин 21
10 йога пози, които подобряват стойката
Спорт

10 йога пози, които подобряват стойката

4080 4 мин 27
10 фитнес упражнения, които можем да правим у дома
Спорт

10 фитнес упражнения, които можем да правим у дома

5235 8 мин 7
Съвети от треньори: 7 упражнения, които горят мазнините във вътрешната част на бедрата
Спорт

Съвети от треньори: 7 упражнения, които горят мазнините във вътрешната част на бедрата

5811 6 мин 10
Табата: 30-минутната тренировка, която ще преобрази тялото ви
Спорт

Табата: 30-минутната тренировка, която ще преобрази тялото ви

5169 5 мин 18