Статии на тема "Упражнения"
10 фитнес упражнения, които можем да правим у дома
Тези от нас, които обичат да тренират у дома, са се сблъсквали с подобен проблем - няма достатъчно място (и/или пари), за да…
1819
8 мин
4
Съвети от треньори: 7 упражнения, които горят мазнините във вътрешната част на бедрата
2935
6 мин
15
Табата: 30-минутната тренировка, която ще преобрази тялото ви
2931
5 мин
7
11 лесни упражнения, с които да се раздвижим преди работа
1556
9 мин
9
11 лесни упражнения за крака и дупе, които можете да правите и в офиса
46451
4 мин
966
Как да отслабнем по време на почивка, без да ходим на фитнес
1016
6 мин
6
6 алтернативни фитнес упражнения, които можете да правите у дома
2044
3 мин
0
7 лесни начина да върнем блясъка на косата си
734
6 мин
2
7 лесни упражнения, които ще намалят стреса
1603
9 мин
0
8 основни упражнения, които правим грешно
5849
5 мин
5
10 статични упражнения, които ще променят тялото ви
38869
9 мин
1200
5 упражнения, с които двойната брадичка ще изчезне
3460
4 мин
16
14 упражнения, които преобразяват бедрата
71847
7 мин
1175
10 грешки, които допускаме по време на тренировка
7800
5 мин
18
8 упражнения, с които лесно ще се подготвим за летния сезон
4114
3 мин
5
7 упражнения, с които тялото ви ще се чувства отлично
2510
7 мин
21
7 сутрешни упражнения, които ще ви дадат енергия през целия ден
11568
5 мин
34
Полезно: 9 упражнения, които ще изправят стойката ви
2354
7 мин
13
20-минутна тренировка, с която може изваете крака като на модел
2307
8 мин
2
Доказано: Тренировките ни правят по-щастливи от парите
4054
3 мин
8
5 упражнения, които ни карат да изглеждаме дебели
8371
3 мин
6