Спорт
Баба на 12 внуци направи немислимото: 5 часа планк и нов световен рекорд
На 61 години ДонаДжийн Уайлд от Уелинг, Канада, подобри собствения си рекорд на Гинес за най-продължителен планк при жените.…
716
3 мин
0
8 упражнения, които всички правим, а всъщност могат да бъдат опасни – ето с какво да ги заменим
460
9 мин
0
15 минути са достатъчни: упражнението, което Дженифър Анистън не пропуска дори на почивка
795
3 мин
0
Марго Роби не тренира, за да е слаба: ето как поддържа тялото си стегнато
548
3 мин
0
Лошо време? Бъди активна у дома с тези бързи тренировки
506
3 мин
0
10 неща, които трябва да знаете, преди да започнете да тренирате
7460
3 мин
0
Стегнат корем за 2 седмици: Японският метод, който прави чудеса преди плажния сезон
801
5 мин
0
Тя свали 50 кг само с ЕДНО просто упражнение
1836
4 мин
1
Тази 30-минутна разходка е 10 пъти по-ефективна от изминаването на 10 000 крачки на ден
5484
7 мин
37
Всички полудяха по японското упражнение на стол, което стопява талията
2569
8 мин
0
Като моделите: 3 идеални упражнения за тънка талия
13032
4 мин
16
Здрав корем за 3 МИНУТИ: Треньорът на Джесика Алба съветва
2383
5 мин
1
Как да постигнете плосък корем за 2 седмици с дихателни практики
1988
11 мин
0
С този домашен крем ще се спасите от целулита (Рецептата)
1739
3 мин
0
Кои са ТОП 5 ефективни упражнения за ПО-СЛАБИ крака
14617
9 мин
1
Как да имате стегнат корем и след 50: Тайни от треньора на Дженифър Лопес
2451
5 мин
0
4 неочаквани причини, поради които теглото НЕ пада, дори ако ядете МАЛКО и спортувате МНОГО
1614
6 мин
0
Треньорите казват, че методът 4-2-1 е НАЙ-ефективната фитнес тренировка
15654
12 мин
1
Треньор издаде кое е най-ефективното упражнение за стегнато дупе, за което никой не говори
19724
6 мин
0
5 популярни упражнения, които трябва да спрете да правите
3051
7 мин
22
Прости упражнения за корем, които дават най-бързи резултати
3973
5 мин
3