Спорт
9 ефективни упражнения за жените над 40 години
35622
6 мин
100
Правих „дъска“ всеки ден в продължение на две седмици. Ето какъв е резултатът
23003
5 мин
66
11 хитри трика, с които ще останете мотивирани и няма да се откаже от фитнеса след 1 месец
8196
6 мин
9
Ето как да имаш тяло като на модел на Victoria's Secret
7061
2 мин
1
Известни и красиви: Знаменитостите, които покоряват фитнеса
9385
3 мин
1
Тази 5-минутна система от упражнения, създадена от известен атлет, прави чудеса
10933
3 мин
55
Мисията възможна: 25 съвета за плосък корем
14732
3 мин
49
6 упражнения, които ще ви помогнат да се отървете от целулита за 2 седмици
22862
3 мин
1
Какво се случва, ако замените кардиото със силови тренировки
16972
3 мин
11
Военен треньор споделя как да влезете във форма
7425
5 мин
13
3 начина да отслабнете без гладуване и тренировки
36925
2 мин
32
5-те най-ефективни упражнения за красиви крака и стегнато дупе
15634
3 мин
53
Фитнес цитати, които ще те мотивират
13975
3 мин
17
6 упражнения за стегнати и красиви ръце
16134
1 мин
56
8 ползи от сутрешните тренировки
6769
6 мин
33
Снимките на една майка ще ви докажат, че теглото е само число
16367
3 мин
12
Китайски 2-минутeн масаж за плосък корем
15721
3 мин
53
Как да се отървеш от тлъстинките в долната част на корема
22291
3 мин
13
Как да направиш стегнато дупе по естествен начин
20369
5 мин
92
7 прости упражнения, за да иматe най-сексапилните крака през лятото
25096
5 мин
34