Грижа за здравето: 11 ежедневни навика, които всъщност са вредни

12 64829 88

Още от малки ни учат, че алкохолът и лошите думи са вреден навик. Понякога в ежедневието ни обичайните действията имат лошо въздействие. Те влияят и върху тялото, и върху здравето ни.

Открихме много изненадващи факти за това как привидно безвредни навици се оказват опасни за нас.

Виж още:

Според науката: Липсата на сън може да накара мозъка ни да се самоизяде
Здраве: 5 объркващи болки в зъбите и какво показват те
Кои витамини и добавки са полезни за нас и кои ни вредят

С внимание към здравето

Честото носене на чаропогащници Честата им употреба с тесни дънки може да предизвика образуване на подкожни косъмчета по краката и в бикини зоната. Това е така, защото материалът им пречи на косъмчетата на проникнат през кожата. За да избегнеш това, хидратирай често кожата си и носи по-естествени материи.

С внимание към здравето

Използването на гъба за миене на съдовете Гъбата съдържа микроорганизми, които се пренасят върху кожата и могат да предизвикат раздразнения по нея. Използвай гъби от естествен материал.

С внимание към здравето

Консумиране на соеви продукти Протеинът в соята може да замести този от месните продукти. Ако консумираш внимателното соята, тя намалява риска от онкологични заболявания, но в противен случай може да се появят алергии и други нежелани ефекти. Ако бременна жена приема прекалено много соя, то това би навредило на детето.

С внимание към здравето

Обвиването на глава с кърпа след душ Използването на кърпа за дълго време предизвиква сауна ефект. Скалпът започва да отделя повече мазнини и изсъхва по-бързо, което води до омазняване. Ако имаш суха или къдрава коса, това би навредило още повече. Използвай някоя тениска вместо кърпа.

С внимание към здравето

Да бършеш лицето си с хавлия Време е да замениш хавлията с кърпички, за да не увредиш кожата си. Употребата ѝ може да предизвика появата на бръчки.

С внимание към здравето

Вана с пяна На пръв поглед няма нищо опасно за тези вани, но пяната често съдържа бои и продукти, които нарушават баланса в организма ни. Ето защо избирай козметиката си внимателно и се насочи към естествените продукти.

С внимание към здравето

Пиенето на бутилирана вода Някои хора предпочитат бутилирана вода, защото смятат, че е по-полезна от тази от чешмата. Това не е така. По-добре е да сложите филтър за чешмата, за да се отървеш от натрапчивия вкус.

С внимание към здравето

Съхраняването на козметика в банята Често държим козметиката в банята. Поради високите температури и влагата, срокът на годност на козметиката намалява, както и съдържанието се променя. Дръж ги на сухо и тъмно място.

С внимание към здравето

Носенето на джапанки Когато носиш джапанки, кракът няма нужната сигурност. Това може да причини болка в различни области или артрит. Някои джапанки са направени от вредни материали. Избери някои също толкова удобни обувки, но от качествен материал.

С внимание към здравето

Да боядисаш косата си черна Много бои съдържат вредни вещества, които придават на косата черен оттенък. Едно от тях е парафенилендиамин, като може да предизвика алергии и припадъци. Тъмните пигменти са отровни. Обръщай внимание на съставките на боята и я избирай много внимателно.

С внимание към здравето

Дългите нокти На някои работни места те са забранени, но не навсякъде. Когато си направиш дълъг маникюр, се появяват повече бактерии от обикновено. Колкото по-дълги са, толкова по-трудно е да почистиш ноктите си. Ако твоите са такива, мий ръцете си по-добре и не забравяй за зоната под ноктите.